Home 2019-05-09T01:27:47+00:00

« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie » – Swami Sivananda

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Yoga pour débutants

LES PROCHAINES ACTIVITÉS

Défi de yoga!

octobre 7 @ 10:30 - novembre 4 @ 12:00

Atelier de cuisine ayurvédique

octobre 26 @ 11:15 - 2:15

Diwali – La fête des lumières

octobre 27 @ 7:00 - 8:30

COMMENT PRATIQUER LE YOGA POUR MENER UN STYLE DE VIE SAIN

Exercices appropriés

Respiration adéquate

Relaxation efficace

Bonne alimentation (végétarienne)

Pensée positive et méditation