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« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie » – Swami Vishnudevananda

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Yoga pour débutants

LES PROCHAINES ACTIVITÉS

Retraite de pensée positive

mars 2 @ 9:00 - 4:00

Yoga pour les yeux

mars 3 @ 3:00 - 4:30

Discipline de l’esprit

mars 4 @ 6:30 - 8:00

Atelier d’ouverture des hanches

mars 9 @ 11:00 - 12:30

COMMENT PRATIQUER LE YOGA POUR MENER UN STYLE DE VIE SAIN

Exercices appropriés

Respiration adéquate

Relaxation efficace

Bonne alimentation

Pensée positive et méditation