« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie » – Swami Sivananda

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Classe d’essai gratuite
Horaire des classes
Yoga pour débutants

LES PROCHAINES ACTIVITÉS

108 salutations!

décembre 7 @ 9:15 - 10:30

Atelier d’ouverture des hanches

décembre 7 @ 11:00 - 12:30

Atelier de relaxation profonde

décembre 14 @ 1:00 - 3:00

Fête de Noël Sivananda

décembre 15 @ 7:00 - 10:00

COMMENT PRATIQUER LE YOGA POUR MENER UN STYLE DE VIE SAIN

Exercices appropriés

Respiration adéquate

Relaxation efficace

Bonne alimentation (végétarienne)

Pensée positive et méditation