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La voie du Raja Yoga vers la paix intérieure
La science du raja yoga explique le mécanisme subtil de l’esprit et ses niveaux, comment se forment les habitudes, l’origine de la douleur et comment nous pouvons nous débarrasser de la souffrance mentale.
Elle nous enseigne comment concentrer l’esprit et réaliser notre véritable nature, qui est au-delà de la condition mentale. Il nous fait prendre conscience de notre véritable Soi, qui est la véritable félicité et la paix absolue.
Il nous donne un merveilleux message d’espoir et d’encouragement, nous incitant à nous élever au-dessus des états de dépression, d’agitation et de peur et à trouver le centre en nous. Cet espace où nous ne sommes pas touchés par les changements et les défis de notre vie.
5 cours – 90 minutes chacun, une fois par semaine
Pré-requis:
- Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire.
Moment classe:
- Prochaine date à définir
- Arrivez au moins 10 à 15 minutes avant le début du cours.
- Il est recommandé de ne pas manger au moins une heure et demie avant le cours.
- Prévoyez des vêtements amples et confortables.
