Cours de yoga pour débutants

Les cours pour débutants fournissent une base solide pour le cours de yoga Sivananda de base. Les étudiants suivent le cours pas à pas dans un petit groupe, avec des explications sur les postures (āsanas) et les exercices de respiration (prāṇāyāma), ce qui permet des corrections plus personnelles en tête-à-tête. Les étudiants seront également initiés aux bases de la méditation.

Ce cours est ouvert à tous ceux qui sont complètement nouveaux dans le yoga, nouveaux dans la tradition Sivananda, ou à tous ceux qui souhaitent revenir aux bases. Le cours est structuré sur 5 classes, se réunissant une fois par semaine.

Frais de cours:
  • $120
Pré-requis:
  • Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire.
Prochains cours | Yoga 1

• Les mardis à 18 h 30 du 20 mai au 17 juin (français)

• Les mercredi à 10 h 30 du 28 mai au 25 juin (anglais)