Cours de yoga pour débutants
Les cours pour débutants fournissent une base solide pour le cours de yoga Sivananda de base. Les étudiants suivent le cours pas à pas dans un petit groupe, avec des explications sur les postures (āsanas) et les exercices de respiration (prāṇāyāma), ce qui permet des corrections plus personnelles en tête-à-tête. Les étudiants seront également initiés aux bases de la méditation.
Ce cours est ouvert à tous ceux qui sont complètement nouveaux dans le yoga, nouveaux dans la tradition Sivananda, ou à tous ceux qui souhaitent revenir aux bases. Le cours est structuré sur 5 classes, se réunissant une fois par semaine.
Frais de cours:
- $90
Pré-requis:
- Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire.
Prochains cours | Yoga 1
• Jeudi du 11 avril au 9 mai de 10 h 30 à midi en français
• Lundi du 15 avril 13 mai de 18 h 15 à 19 h 45 en anglais