Cours de pensée positive
Nos pensées affectent notre vie de manière importante. Elles forment notre caractère, contrôlent notre vie, façonnent notre destin. Elles influencent également notre relation avec les autres et avec nous-mêmes. Ce cours propose une introduction à la philosophie du yoga. Il vous enseignera des astuces pour éliminer la négativité dans votre vie. Il vous donnera également de nombreux outils pratiques pour développer la confiance en soi, un esprit positif et une nouvelle vision de la vie. Il vous aidera à comprendre le pouvoir de transformation de vos pensées.
Vous repartirez avec des techniques pour faire face aux obstacles internes et externes à vous-même. Vous contribuerez à améliorer la qualité de votre vie !
5 cours – 90 minutes chacun, une fois par semaine
Les thèmes abordés:
- La nature de nos pensées,
- Des outils pour gérer nos pensées indésirables,
- Transformer nos émotions négatives,
- Comment développer la visualisation créative.
Pré-requis:
- Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire..
Moment classe:
Jeudi du 11 avril au 9 mai de 18 h 30 à 20 h en anglais
Consignes de classe:
- Arrivez au moins 10 à 15 minutes avant le début du cours.
- Il est recommandé de ne pas manger au moins une heure et demie avant le cours.
- Prévoyez des vêtements amples et confortables.
Informations : 514 279-3545 ou [email protected]
