Atelier: Pour un plancher pelvien plus heureux !

Souffrez-vous de fuites urinaires, de descentes d’organes, de problèmes d’élimination ou de lourdeurs dans la région pelvienne ? Vous levez-vous plusieurs fois par nuit pour uriner ? Ces symptômes peuvent être liés à une hypotonicité et/ou hypertonicité de votre plancher pelvien. Il est possible d’améliorer votre qualité de vie en luttant contre ces symptômes avec le yoga.

Déroulement de l’atelier (2 h)

• Explication de l’anatomie du plancher pelvien;
• Exploration des symptômes désagréables de l‘hypotonicité et/ou hypertonicité de votre plancher pelvien;
• Pratique de yoga pour relaxer, mobiliser et renforcer les muscles et fascias liés au bon fonctionnement du plancher pelvien.

Prix: 35$

Réservez votre place à: [email protected] ou au 514 2793545