Calendrier
octobre 2024
Méditation et silence
Méditation et silence
Embarquez pour un voyage transformateur avec notre retraite Méditation et Silence. Au milieu de la majestueuse nature hivernale des Laurentides, dans un sanctuaire de paix et de sérénité, plongez dans la tranquillité en explorant des pratiques de pleine conscience, des méditations guidées et des cours de yoga. Déconnectez- vous du bruit de la vie quotidienne et reconnectez-vous à votre moi intérieur dans un environnement paisible. Nos professeurs expérimentés vous guideront vers une profonde découverte de soi, favorisant la clarté mentale et l’équilibre émotionnel.
Cette retraite est une pause sacrée, vous invitant à évacuer le stress et à embrasser une profonde tranquillité, vous laissant rajeuni et prêt à affronter la vie avec une vigueur renouvelée.
Click here for registration
Du 30 septembre au 4 octobre – retraite en semaine
Du 4 au 6 octobre retraite de week-end
Cours certifié de Yoga sur chaise
Apprenez à donner un cours de yoga complet et adapté à ceux qui ne peuvent pas accéder au tapis de yoga. Ce programme vous offrira les outils pour aider les élèves à développer leur force, leur conscience et leur confiance tout en augmentant leur bien-être mental et physique.
La formation survolera aussi d’autres sujets tels que l’anatomie du vieillissement, les outils pour communiquer avec un public ayant une audition et une vue limitées et les outils nécessaires pour approcher les maisons de retraite et les communautés des personnes âgées ou à mobilité réduite. Bien que conçue pour les professeurs de yoga, ceux qui travaillent régulièrement avec des personnes âgées ou qui souhaitent partager le yoga avec leurs proches peuvent également bénéficier de cette formation. Le cours est ouvert à tous!
La formation comptera pour 20 heures de crédit de formation continue avec Yoga Alliance.
Calendrier du programme
Vendredi
15h00 Enregistrement
16h00 Cours de Hatha Yoga
18h00 Dîner
19h30 Satsang (méditation en groupe : pratique en silence, chants de mantras et conférence)*
22h00 Extinction des lumières
Samedi
5h30 Sonnette de réveil
6h00 Satsang* ou marche silencieuse
8h00 Cours de Hatha Yoga
10h00 Brunch
10h45 Karma-Yoga
12h00 Atelier de yoga sur chaise: pratique et théorie
18h00 Dîner
19h30 Satsang*
22h00 Extinction des lumières
Dimanche
5h30 Sonnette de réveil
6h00 Satsang* ou marche silencieuse
8h00 Atelier de yoga sur chaise: pratique et théorie
10h00 Brunch
11h00 – 14h30 Atelier de yoga sur chaise: pratique et théorie
15h00 Départ de la chambre
Michael Hutkins (Anjaneya) est un enseignant formé avec plus de 500 heures dans la lignée Sivananda. Il enseigne le yoga sur chaise depuis plus de 15 ans, rendant le yoga accessible et amusant pour les pratiquants de tous âges et de toutes capacités. Il est toujours étonné de voir à quel point les personnes âgées sont ouvertes à tous les aspects du yoga, de la pratique physique à la méditation, en passant par la philosophie et même les chants de mantras.
Click here for registration
NAVARATRI La fête de la Mère Divine
Du jeudi 3 octobre au samedi 12 octobre. Tous les jours à 19.30h, Tous les jours, méditations, chants et puja dédiés aux 3 aspects de la Mère Divine Durga, Lakshmi et Saraswat.
Vijaya Dasami (le jour de la victoire), samedi 12 octobre à 8 h:
Dernier jour de la Fête de la Mère Divine. Cérémonie dévotionnelle spéciale et bénédiction des instruments de méditation, prière et dévotion et de travail.
Click here for registration
Du 3 au 12 octobre
Le pouvoir de guérison du son
La répétition des mantras (sons sacrés) et le chant des kirtans (chants dévotionnels) ont un effet guérisseur unique sur notre corps et notre esprit. Lorsque nous chantons, nous générons une énergie transformative d’une puissance assez grande pour nous transformer. En sublimant les émotions négatives et en ouvrant le cœur, ces chants nous aident à nous relier avec notre vraie nature divine. Nous vous attendons nombreux à cette retraite spéciale remplie de sessions de méditation, de classes de yoga et d’ateliers où vous découvrirez ces pratiques spirituelles énergisantes. Apprenez à chanter et passer de l’émotion à la dévotion et faites
l’expérience d’un sentiment de joie profonde.
Les sujets abordés couvriront :
- Le son en tant qu’énergie guérisseuse et transformative
- Le pouvoir des mantras et des kirtans
- Le chemin allant de l’émotion à l’amour inconditionnel
- Comment choisir et utiliser les mantras
- Le chant des kirtans étape par étape
Click here for registration
Du 7 au 11 octobre retraite en semaine
Séance d'informations en ligne
Le cours de formation des enseignants (TTC) est un cours résidentiel intensif de quatre semaines, basé sur l’ancien système de gurukula de l’Inde où l’enseignant et l’élève vivent ensemble. Vous vivrez dans un ashram traditionnel et interagirez étroitement avec nos enseignants et notre personnel expérimentés et dévoués quisont eux-mêmes immergés dans le style de vie yogique. Relié à une ancienne lignée d’enseignement (guru parampara), transmis de guru à disciple sur des milliers d’années, le programme est vaste et couvre à la fois la théorie et la pratique. Les pratiques de dévotion, traditionnelles en Inde, font partie intégrante du cours.
Joignez-vous à nous pour une introduction gratuite au Sivananda TTC. Cet événement répondra à vos questions sur cette merveilleuse expérience.
Calendrier de l’événement:
- Séance d’information de 14h à 15h30
- Classe d’asanas – séquence Sivananda de 16h à 17h30
Click here for registration
12 oct
Programme de désintoxication de 5 jours
Ce programme comprend des jus de fruits, des salades et bien plus encore dans un environnement de groupe soutenu. Le programme de désintoxication combiné à des pratiques de yoga et de méditation constitue une excellente approche pour la purification à tous les niveaux : physique, mental et émotionnel. Il vous aidera à vous détacher de l’envie de sucre et d’autres aliments savoureux. Vous réaliserez à quel point il est bon de remplacer les aliments inflammatoires par des options riches en nutriments.
Vous ressentirez une meilleure digestion, plus d’énergie, une flexibilité accrue et une clarté mentale.
Il aidera à éliminer les toxines du corps qui peuvent causer les troubles suivants:
- Indigestion
- Diarrhée
- Constipation
- Envie incontrôlable de sucre
- Cholestérol
- Migraine
- Fatigue chronique
Programme:
Arrivée: lundi 21, 15h
Programme de désintoxification et de yoga et meditation
Départ: dimanche 27, 11h
Click here for registration
Yoga et mode de vie sain
Vous souhaitez apporter des changements positifs dans votre vie mais vous faites face à une résistance apparemment insurmontable de la part de votre esprit ou votre environnement?
Cette retraite a été conçue spécialement pour vous. À travers la pratique systématique de postures de yoga, de respiration et de relaxation, combinée au chant de mantras et à la méditation, vous développerez la force intérieure nécessaire pour transformer votre vie. Vous étudierez et pratiquerez également la puissante science des affirmations positives, que vous pourrez utiliser à la maison afin de créer une vie meilleure pour vous et vos proches.
Click here for registration
Diwali festival
Diwali est la plus importante fête indienne de l'année. À cette occasion, on célèbre la victoire de la lumière sur les ténèbres, de la connaissance sur l’ignorance, et du bien sur le mal. Cette nuit des Lumières honorera aussi Lakshmi, la déesse de prospérité et des nouveaux départs sous de bons augures.
Click here for registration
Les mystères du mental et de son control : Une étude approfondie des Yoga Sutras
Nous allons étudier la voie du Raja Yoga telle qu’enseignée par Patanjali Maharishi dans les Sutras du Raja Yoga. La retraite explorera le fonctionnement du mental et le contrôle de nos pensées. Dans les écritures, on nous montre 5 sortes de vrittis (ondes de pensées), 5 klesas (sources de souffrance), ainsi que les méthodes pour harmoniser nos conflits intérieurs, résultant en un mental plus clair et concentré. Cet écrit nous donne un merveilleux message d’espoir et d’encouragement. Il permet de s’élever au-dessus des états de dépression, d’agitation et de la peur afin de retrouver un espace de paix à l’intérieur de nous, où nous ne sommes plus affectés par les changements et défis de nos vies.
Click here for registration
Novembre 2024
Les mystères du mental et de son control : Une étude approfondie des Yoga Sutras
Nous allons étudier la voie du Raja Yoga telle qu’enseignée par Patanjali Maharishi dans les Sutras du Raja Yoga. La retraite explorera le fonctionnement du mental et le contrôle de nos pensées. Dans les écritures, on nous montre 5 sortes de vrittis (ondes de pensées), 5 klesas (sources de souffrance), ainsi que les méthodes pour harmoniser nos conflits intérieurs, résultant en un mental plus clair et concentré. Cet écrit nous donne un merveilleux message d’espoir et d’encouragement. Il permet de s’élever au-dessus des états de dépression, d’agitation et de la peur afin de retrouver un espace de paix à l’intérieur de nous, où nous ne sommes plus affectés par les changements et défis de nos vies.
Click here for registration
Week-end familial d’Halloween ; De l’obscurité à la lumière
Click here for registration
Du 1 au 3 novembre – Retraite de week-end
Les mystères du mental et de son control : Une étude approfondie des Yoga Sutras
Nous allons étudier la voie du Raja Yoga telle qu’enseignée par Patanjali Maharishi dans les Sutras du Raja Yoga. La retraite explorera le fonctionnement du mental et le contrôle de nos pensées. Dans les écritures, on nous montre 5 sortes de vrittis (ondes de pensées), 5 klesas (sources de souffrance), ainsi que les méthodes pour harmoniser nos conflits intérieurs, résultant en un mental plus clair et concentré. Cet écrit nous donne un merveilleux message d’espoir et d’encouragement. Il permet de s’élever au-dessus des états de dépression, d’agitation et de la peur afin de retrouver un espace de paix à l’intérieur de nous, où nous ne sommes plus affectés par les changements et défis de nos vies.
Click here for registration
Swami Vishnudevananda Mahasamadhi Celebration
Click here for registration
Samedi 9 novembre
Décembre 2024
La magie de Noël
Click here for registration
Du 22 au 29 décembre 2024
Sadhana du Nouvel An
Click here for registration
du 29 décembre au 1er janvier
Pause ressourcement; l’ashram sera fermé
Click here to join waiting list
Du 2 au 19 janvier
