Stages et programmes à venir
Détails de l'évènement
La retraite de yoga pour débutants vous donnera l’occasion d’en apprendre davantage sur les enseignements de base du yoga qui peuvent être appliqués dans votre vie quotidienne lorsque vous rentrerez
Détails de l'évènement
La retraite de yoga pour débutants vous donnera l’occasion d’en apprendre davantage sur les enseignements de base du yoga qui peuvent être appliqués dans votre vie quotidienne lorsque vous rentrerez chez vous. Vous obtiendrez également une meilleure compréhension des 4 voies du yoga et des 5 points du yoga qui, une fois mis en pratique, peuvent vous aider à créer une vie plus équilibrée et harmonieuse, ainsi que de maintenir un corps et un esprit sains.
Ce cours fournit une fondation solide pour le cours de yoga Sivananda de base. Les étudiants sont guidés à travers les 12 asanas de base et la pratique du pranayama, avec des explications sur les postures et les exercices de respiration. Le cours est ouvert à tous ceux qui sont complètement nouveaux au yoga, nouveaux au cours de Sivananda, ou à tous ceux qui voudraient revenir à l’essentiel. Veuillez porter des vêtements amples et confortables. Nous vous recommandons fortement d’apporter votre propre tapis, mais nous fournissons des coussins et des tapis si disponibles.
Cette retraite offre une approche progressive vous permettant d’apprendre à un rythme qui vous convient mieux si vous débutez votre pratique de yoga.
Chaque jour, il y aura un cours de yoga plus pratique où vous aurez l’occasion de poser toutes les questions que vous pourriez avoir au sujet de la pratique, qui inclut des exercices de respiration, des salutations au soleil, 12 postures de base et une relaxation profonde.
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Qui devrait participer ?
Ouvert à tous les débutants qui n’ont aucune connaissance ou expérience du yoga, mais aussi à tous ceux qui aimeraient passer plus de temps à apprendre les différentes composantes de la pratique des asanas (postures) et les enseignements de base de la philosophie du yoga.
Hébergement:
Chambre privée: CAD $500.00
Chambre partagée (2 lits): CAD $550.00
Chambre partagée (4 lits):CAD $450.00
Arrivée et départ:
Pour tous les cours: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates de départ et d’arrivée.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
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Apprenez à comprendre la puissance étonnante de votre esprit, comment le calmer et comment vivre le monde sous un angle plus positif. L’esprit est un outil merveilleux qui peut être
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Apprenez à comprendre la puissance étonnante de votre esprit, comment le calmer et comment vivre le monde sous un angle plus positif. L’esprit est un outil merveilleux qui peut être notre meilleur ami ou notre pire ennemi. Il peut créer des barrières illusoires qui nous empêchent d’être qui nous sommes vraiment, ou il peut nous libérer. En changeant nos pensées habituelles, nous pouvons créer un nouveau monde intérieur pour nous-mêmes tout en ayant un impact positif sur le monde extérieur. Avec l’aide des pratiques yogiques, faites l’expérience d’un esprit tranquille et progressez vers votre plein potentiel.
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Hébergement:
Chambre privée: CAD $200.00 par personne
Chambre partagée (2 lits): CAD $220.00 par personne
Chambre partagée (4 lits): CAD $180.00 par personne
Arrivée et départ:
Pour tous les cours: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates de départ et d’arrivée.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
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Nous apprendrons à offrir un cours de yoga complet sur une chaise idéale pour les personnes âgées, les personnes à mobilité réduite et les employés de bureau qui ont besoin
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Nous apprendrons à offrir un cours de yoga complet sur une chaise idéale pour les personnes âgées, les personnes à mobilité réduite et les employés de bureau qui ont besoin de se rafraîchir pendant la journée de travail. Le vieillissement peut entraîner de nombreux stress, de l’affaiblissement du corps à la solitude et à la dépression. Ce cours vous donnera les outils nécessaires pour donner aux étudiants la capacité de développer leur force, leur conscience, leur confiance et d’améliorer leur bien-être physique et mental.
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Frais d’hébergement (par personne)
| Type
d’hébergement |
Total | Frais du programme | Logement |
| Chambre simple | $450.00 CAD | $250.00 CAD | $200.00 CAD |
| Double (2 lits) | $470.00 CAD | $250.00 CAD | $200.00 CAD |
| Quadruple (4 lits) | $430.00 CAD | $250.00 CAD | $180.00 CAD |
Le coût total du cours comprend les frais relatifs au programme, l’hébergement pour la durée du séjour, toutes les activités de l’ashram (à moins que ce ne soit indiqué autrement), les repas à l’horaire, les classes de yoga, l’accès aux lieux de l’établissement et les satsangs.
Arrivée et départ
Pour tous les cours: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates de départ et d’arrivée.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
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La science de l’Ayurveda, le système indien de guérison et la science du Yoga sont étroitement liés. L’Ayurveda considère chacun de nous comme un équilibre unique de 5 éléments et
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La science de l’Ayurveda, le système indien de guérison et la science du Yoga sont étroitement liés. L’Ayurveda considère chacun de nous comme un équilibre unique de 5 éléments et 3 doshas. Ces énergies biologiques régissent le fonctionnement du corps, de l’esprit, des émotions et de la conscience. Nous apprendrons comment une certaine conscience de l’alignement postural, de la respiration et de notre état d’esprit peut apporter un équilibre à notre pratique. Au fil du temps, nous pouvons apprendre à adapter la pratique de base avec de justes variations pour que, malgré tous les facteurs qui contribuent au déséquilibre des doshas, nous puissions encore mener une vie harmonieuse.
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Frais hébergement
| Chambre privée | $450.00 CAD |
| Chambre partagée (2 lits) | $470.00 CAD |
| Chambre partagée (4 lits) | $430.00 CAD |
Le coût total du cours comprend les frais relatifs au programme, l’hébergement pour la durée du séjour, toutes les activités de l’ashram (à moins que ce ne soit indiqué autrement), les repas à l’horaire, les classes de yoga, l’accès aux lieux de l’établissement et les satsangs.
Arrivée et départ
Pour tous les cours: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates de départ et d’arrivée.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
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Enregistrer19aprAll Day21Fin de semaine de Pâques en famille
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Joignez-vous à nous pour une inspirante fête de Pâques pour toute la famille. Les activités comprendront du kirtan ainsi qu'un concert du musicien de folk canadien et yogi Ken Whiteley.
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Joignez-vous à nous pour une inspirante fête de Pâques pour toute la famille. Les activités comprendront du kirtan ainsi qu’un concert du musicien de folk canadien et yogi Ken Whiteley.
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Frais d’hébergement (par personne)
| Chambre privée | $200.00 CAD |
| Chambre double (2 lits) | $220.00 CAD |
| Chambre (4 lits) | $180.00 CAD |
Le coût total du cours comprend les frais relatifs au programme, l’hébergement pour la durée du séjour, toutes les activités de l’ashram (à moins que ce ne soit indiqué autrement), les repas à l’horaire, les classes de yoga, l’accès aux lieux de l’établissement et les satsangs.
Demi-tarif pour les enfants de 6 à 12 ans.
Gratuit pour les enfants de 5 ans et moins .
Les familles avec enfants DOIVENT nous contacter directement pour réserver leur hébergement.
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Les centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, organisation à but non lucratif, prodiguent depuis plus de 50 ans un enseignement fondé sur le hatha yoga de tradition classique et sur le Vedanta (philosophie du yoga). Cette pratique vise le bien-être physique, mental et spirituel et au bout de cette démarche, la réalisation du soi.
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