Stages et programmes à venir
Détails de l'évènement
La retraite de yoga pour débutants vous donnera l'occasion d'en apprendre davantage sur les enseignements de base du yoga qui peuvent être appliqués dans votre vie quotidienne lorsque vous rentrerez
Détails de l'évènement
La retraite de yoga pour débutants vous donnera l’occasion d’en apprendre davantage sur les enseignements de base du yoga qui peuvent être appliqués dans votre vie quotidienne lorsque vous rentrerez chez vous. Vous obtiendrez également une meilleure compréhension des 4 voies du yoga et des 5 points du yoga qui, une fois mis en pratique, peuvent vous aider à créer une vie plus équilibrée et harmonieuse, ainsi que de maintenir un corps et un esprit sains.
Ce cours fournit une fondation solide pour le cours de yoga Sivananda de base. Les étudiants sont guidés à travers les 12 asanas de base et la pratique du pranayama, avec des explications sur les postures et les exercices de respiration. Le cours est ouvert à tous ceux qui sont complètement nouveaux au yoga, nouveaux au cours de Sivananda, ou à tous ceux qui voudraient revenir à l’essentiel. Veuillez porter des vêtements amples et confortables. Nous vous recommandons fortement d’apporter votre propre tapis, mais nous fournissons des coussins et des tapis si disponibles.
Cette retraite offre une approche progressive vous permettant d’apprendre à un rythme qui vous convient mieux si vous débutez votre pratique de yoga.
Chaque jour, il y aura un cours de yoga plus pratique où vous aurez l’occasion de poser toutes les questions que vous pourriez avoir au sujet de la pratique, qui inclut des exercices de respiration, des salutations au soleil, 12 postures de base et une relaxation profonde.
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Qui devrait participer ?
Ouvert à tous les débutants qui n’ont aucune connaissance ou expérience du yoga, mais aussi à tous ceux qui aimeraient passer plus de temps à apprendre les différentes composantes de la pratique des asanas (postures) et les enseignements de base de la philosophie du yoga.
Hébergement
Chambre privée: CAD $500.00 par personne
Chambre partagée (2 lits): CAD $550.00 par personne
Chambre partagée(4 lits) / Quad (4 beds): CAD $450.00 par personne
Arrivée et départ:
Pour tous les cours: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates de départ et d’arrivée.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
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Register Now01febAll Day03Atelier de cuisine indienne
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Apprenez à cuisiner des plats délicieux issus des traditions culinaires végétariennes anciennes de l’Inde, en utilisant des épices authentiques et savoureuses. Chaque région de l'Inde a son propre style de cuisine
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Apprenez à cuisiner des plats délicieux issus des traditions culinaires végétariennes anciennes de l’Inde, en utilisant des épices authentiques et savoureuses. Chaque région de l’Inde a son propre style de cuisine et ses saveurs distinctes. Les épices sont incontestablement la pierre angulaire de la cuisine indienne et sont largement cultivées selon les régions. Profitez de la vie à l’ashram, apprenez à préparer des repas indiens authentiques et rapportez les recettes chez vous !
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Hébergement:
Chambre privée: CAD $220.00 par personne
Chambre partagée (2 lits): CAD $240.00 par personne
Chambre partagée (4 lits): CAD $200.00 par personne
Arrivée et départ:
Pour tous les cours: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates de départ et d’arrivée.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
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Cultiver la rancœur pour les torts des autres crée de la douleur et de la souffrance. Le pardon est une pratique libératrice accessible à tous. Swami Sivananda dit que
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Cultiver la rancœur pour les torts des autres crée de la douleur et de la souffrance. Le pardon est une pratique libératrice accessible à tous. Swami Sivananda dit que pardonner, c’est comme déchirer une note de crédit : la somme qui nous était due auparavant est annulée et ne peut jamais être réclamée. Pour commencer notre propre voyage sur le chemin du pardon, nous explorerons ce qu’est le vrai pardon et ce qu’il n’est pas, identifierons les impacts négatifs du ressentiment et contemplerons les avantages du pardon. Nous formulerons une intention claire, nous apprendrons des nouveaux outils et nous concevrons une méthode pour atteindre la paix intérieure.
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Hébergement:
Chambre privée: CAD $180.00 par personne
Chambre partagée (2 lits): CAD $200.00 par personne
Chambre partagée (4 lits): CAD $160.00 par personne
The cost of accommodation includes lodging for the whole stay, all weekend activities (unless otherwise specified), scheduled meals, yoga classes, access to ashram amenities, and satsangs.
Arrivée et départ
Pour tous les cours: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates de départ et d’arrivée.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
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Register15febAll Day17Fin de semaine de la St-Valentin
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Passez un week-end plein d'amour à l'ashram avec votre famille, et profitez de la beauté des Laurentides en effectuant des randonnées en raquettes ou en pratiquant d’autres activités hivernales. Vous
Détails de l'évènement
Passez un week-end plein d’amour à l’ashram avec votre famille, et profitez de la beauté des Laurentides en effectuant des randonnées en raquettes ou en pratiquant d’autres activités hivernales. Vous êtes tous les bienvenus, peu importe votre niveau. Si vous possédez des raquettes, veuillez les apporter.
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Hébergement:
Chambre privée: CAD $200.00 par personne
Chambre partagée (2 lits): CAD $220.00 par personne
Chambre partagée (4 lits): CAD $180.00 par personne
Arrivée et départ:
Pour tous les cours: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates de départ et d’arrivée.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
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Enregistrer15febAll Day17Fin de semaine de Bhakti Yoga
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Le Bhakti Yoga est le yoga de la dévotion et de l'amour. C'est une pratique transformatrice qui permet à nos émotions négatives de prendre une nouvelle forme et de se
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Le Bhakti Yoga est le yoga de la dévotion et de l’amour. C’est une pratique transformatrice qui permet à nos émotions négatives de prendre une nouvelle forme et de se transformer en amour pur, inconditionnel et universel.
Le chemin du Bhakti Yoga comprend différentes pratiques telles que le chant, l’écoute d’histoires édifiantes, voir le bien en tous, servir les autres et cultiver l’amour pour l’humanité entière.
Profitez de l’occasion pour explorer diverses pratiques et trouver des moyens simples de les appliquer dans votre vie quotidienne !
Horaire quotidien
5h30 : Réveil
6h : Satsang (ou marche silencieuse)
8h : Cours de yoga
10h : Brunch végétarien
10h45 : Karma Yoga (service désintéressé)
12h : Atelier/Conférence 1
14h : Atelier/Conférence 2
16h : Cours de yoga
18h : Souper végétarien
19h30 : Satsang
22h : Couvre-feu
Hébergement:
Chambre privée: CAD $200.00 par personne
Chambre partagée (2 lits): CAD $220.00 par personne
Chambre partagée (4 lits): CAD $180.00 par personne
Arrivée et départ:
Pour tous les cours: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates de départ et d’arrivée.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
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EnregistrerNotre lignée
Les centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, organisation à but non lucratif, prodiguent depuis plus de 50 ans un enseignement fondé sur le hatha yoga de tradition classique et sur le Vedanta (philosophie du yoga). Cette pratique vise le bien-être physique, mental et spirituel et au bout de cette démarche, la réalisation du soi.
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