Stages et programmes à venir
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Description complète : Le cours Sivananda pour débutants vous prépare entièrement pour la classe ouverte de base Sivananda et une pratique complète à la maison. Vous serez guidés pas à pas
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Description complète :
Le cours Sivananda pour débutants vous prépare entièrement pour la classe ouverte de base Sivananda et une pratique complète à la maison. Vous serez guidés pas à pas dans un petit groupe permettant des corrections personnalisées. Vous apprendrez la salutation au soleil, les 12 postures de base de la tradition classique du yoga, les exercices de respiration et la relaxation profonde. Vous serez aussi introduits aux cinq points du yoga pour un corps et un mental en santé. Ce cours dynamique est ouvert à tous ceux qui sont nouveaux au yoga, à la classe de yoga Sivananda ou qui veulent retourner à la base. Vous vous rencontrerez deux fois par semaine pendant trois semaines pour ce cours de six classes. L’inscription à l’avance est nécessaire. Notez qu’un cours pour débutants commencera chaque mardi suivant une journée portes ouvertes. S’il vous plaît, portez des vêtements amples et comfortables et ne mangez pas dans les deux heures précédent la classe. Nous recommendons fortement que vous apportiez votre propre tapis de yoga, mais nous fournissons également des coussins et tapis de yoga.
Programme quotidien :
Mardi:
Tous les mardis du 16 octobre au 1er novembre. Les cours commencent à 18h.
Jeudi:
Tous les jeudis du 16 octobre au 1er novembre. Les cours commencent à 18h.
Logistique
Les cours ont lieu mardi et jeudi pendant 3 semaines. Les cours ont lieu de 18h à 19h30.
Frais d'hébergement
Prix pour les 6 cours: 72 $
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Description complète : Ce que vous semez est ce que vous récoltez ! Il est donc important de comprendre la loi du karma et comment l’utiliser pour surmonter les obstacles et
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Ce que vous semez est ce que vous récoltez ! Il est donc important de comprendre la loi du karma et comment l’utiliser pour surmonter les obstacles et les difficultés de votre vie. Apprenez comment créer une vie plus positive, ainsi que des circonstances, des opportunités et des environnements favorables. Développez un meilleur caractère et laissez votre véritable nature se développer de façon à vivre une vie bénéfique pour vous-mêmes, les autres et le monde globalement.
Programme quotidien :
Vendredi:
15h-19h: Arrivée et enregistrement à la réception (veuillez arriver avant 19h15 car la réception sera fermée après cette heure)
16h: cours de yoga
18h: Dîner végétarien
19h30: Satsang (méditation de groupe suivie d’un chant sanskrit et d’une conférence sur un sujet lié au yoga ou à la spiritualité)
Samedi
5h30: Réveil
6h-7h30 : Satsang
8h-10h: Cours de yoga
10h-10h45: Brunch végétarien
10h45-11h45: Karma Yoga (service désintéressé)
12h: Atelier 1
14h30-15h30: Temps libre, activité (ex: marche …), ou atelier pratique (ex: asanas, relaxation …)
16h-18h: Cours de yoga
18h: Dîner végétarien
19h30: Satsang
Dimanche
6h-7h30: Marche silencieuse
8h-10h: Cours de yoga
10h-10h45: Brunch végétarien
11h: Départ de la chambre
12h-13h: Atelier 2
Professeur :
Mookambika Chaitanya est une enseignante et pratiquante du yoga qui apprécie partager son amour pour le yoga, ainsi que la connaissance qu’elle a acquise grâce à la pratique du yoga.
Logistique
Check-in: le Check-in est à 15h. Après votre arrivée, n’hésitez pas à participer au cours de yoga à 16h et au dîner à 18h. Check-out: le Check-out est à 11h. Les familles avec des enfants de 12 ans et moins DOIVENT nous contacter directement pour réserver leur séjour.
Frais d'hébergement
Chambre individuelle: $150 |Chambre double (2 lits): $170|Chambre partagée (4 lits): $130
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Description complète : Préparez-vous pour les journées d’ensoleillement plus courtes en trouvant votre propre lumière intérieure! La fin de semaine comprend la création de votre lanterne d’Halloween, une promenade nocturne silencieuse
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Préparez-vous pour les journées d’ensoleillement plus courtes en trouvant votre propre lumière intérieure! La fin de semaine comprend la création de votre lanterne d’Halloween, une promenade nocturne silencieuse en forêt et un merveilleux Satsang accompagné d’un feu de camp, de musique et de contes. Des programmes familiaux et des activités pour les enfants seront aussi proposés. Une excellente façon de passer le week-end d’Halloween.
Professeur :
Arjuna est un disciple direct de Swami Vishnudevananda. Il a été un cuisinier végétarien professionnel pendant 25 ans et a enseigné les programmes de yoga familiaux dans les centres et les ashrams Sivananda pendant plusieurs années. L’approche d’Arjuna est dynamique, personnelle et inspirante, et complémentée de plusieurs anecdotes instructives du temps passé avec Swami Vishnudevananda.
Logistique
Check-in: le Check-in est à 15h. Après votre arrivée, n’hésitez pas à participer au cours de yoga à 16h et au dîner à 18h. Check-out: le Check-out est à 11h. Les familles avec des enfants de 12 ans et moins DOIVENT nous contacter directement pour réserver leur séjour.
Frais d'hébergement
Chambre individuelle: $150 |Chambre double (2 lits): $170 |Chambre partagée (4 lits): $130
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Description complète : Vous aimeriez établir une pratique à la maison mais ne savez pas par où commencer? Vous aimeriez développer une meilleure discipline et construire une pratique plus forte et
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Vous aimeriez établir une pratique à la maison mais ne savez pas par où commencer? Vous aimeriez développer une meilleure discipline et construire une pratique plus forte et plus régulière? Laissez-vous guider et mieux comprendre comment choisir les pratiques qui vous conviennent en fonction de votre réalité (temps, besoins, intérêts, environnement). Découvrez des outils utiles pour appliquer ces pratiques dans le cadre d’une vie bien remplie et apprenez comment déterminer des objectifs raisonnables et réalisables pour votre pratique spirituelle et votre évolution. Réalisez l’importance de tenir un journal spirituel pour construire une pratique plus forte et grandir spirituellement.
Programme quotidien :
Vendredi:
15h-19h: Arrivée et enregistrement à la réception (veuillez arriver avant 19h15 car la réception sera fermée après cette heure)
16h: cours de yoga
18h: Dîner végétarien
19h30: Satsang (méditation de groupe suivie d’un chant sanskrit et d’une conférence sur un sujet lié au yoga ou à la spiritualité)
Samedi
5h30: Réveil
6h-7h30 : Satsang
8h-10h: Cours de yoga
10h-10h45: Brunch végétarien
10h45-11h45: Karma Yoga (service désintéressé)
12h: Atelier 1
14h30-15h30: Temps libre, activité (ex: marche …), ou atelier pratique (ex: asanas, relaxation …)
16h-18h: Cours de yoga
18h: Dîner végétarien
19h30: Satsang
Dimanche
6h-7h30: Marche silencieuse
8h-10h: Cours de yoga
10h-10h45: Brunch végétarien
11h: Départ de la chambre
12h-13h: Atelier 2
Professeur :
Mookambika Chaitanya est une enseignante et pratiquante du yoga qui apprécie partager son amour pour le yoga, ainsi que la connaissance qu’elle a acquise grâce à la pratique du yoga.
Logistique
Check-in: le Check-in est à 15h. Après votre arrivée, n’hésitez pas à participer au cours de yoga à 16h et au dîner à 18h. Check-out: le Check-out est à 11h. Les familles avec des enfants de 12 ans et moins DOIVENT nous contacter directement pour réserver leur séjour.
Frais d'hébergement
Chambre individuelle: $150 |Chambre double (2 lits): $170|Chambre partagée (4 lits): $130 Le coût de l’hébergement comprend l’hébergement pour toute la durée du séjour, toutes les activités de week-end (sauf indication contraire), les repas réguliers, les cours de yoga, l’accès aux installations ashram et les satsangs.
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Description complète : Les saisons et la température affectent le bien-être physique et mental, mais notre style de vie nous éloigne de la compréhension de ces effets. Vivre avec le rythme
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Les saisons et la température affectent le bien-être physique et mental, mais notre style de vie nous éloigne de la compréhension de ces effets. Vivre avec le rythme de la nature peut nous aider à demeurer actifs et énergiques tout au long de l’année.
Horaire:
6h00 Satsang
8h00 Classe de yoga
10h00 Brunch
12h00 Première conférence
-Introduction à l’influence des saisons sur le corps et l’esprit
-Éléments dominants
-La vision de l’Ayurveda et de la médecine chinoise sur le sujet
14h00 Deuxième conférence
-Les saisons et leurs éléments
-Un mode de vie équilibré pour chacune des saisons
-Les saisons du changement
-Comment adapter votre pratique
-Conseils pour l’automne
16h00 Classe de yoga
18h00 Souper
19h30 Satsang
Logistique
Check-in: le Check-in est à 15h. Après votre arrivée, n’hésitez pas à participer au cours de yoga à 16h et au dîner à 18h. Check-out: le Check-out est à 11h. Les familles avec des enfants de 12 ans et moins DOIVENT nous contacter directement pour réserver leur séjour.
Frais d'hébergement
Chambre individuelle: $150 |Chambre double (2 lits): $170|Chambre partagée (4 lits): $130 Le coût de l’hébergement comprend l’hébergement pour toute la durée du séjour, toutes les activités de week-end (sauf indication contraire), les repas réguliers, les cours de yoga, l’accès aux installations ashram et les satsangs.
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Les centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, organisation à but non lucratif, prodiguent depuis plus de 50 ans un enseignement fondé sur le hatha yoga de tradition classique et sur le Vedanta (philosophie du yoga). Cette pratique vise le bien-être physique, mental et spirituel et au bout de cette démarche, la réalisation du soi.
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