Les 4 voies du yoga

Le karma yoga ou service désintéressé:Également connu sous le nom de yoga de l’action, le karma yoga est au cœur de toute l’organisation Sivananda. En termes simples, il s’agit de la voie du yoga où l’on sert sans attendre de récompense. Les devoirs sont accomplis avec le sentiment de servir Dieu à travers l’humanité. Le karma yoga vise à purifier l’ego.

Le bhakti yoga ou yoga de la dévotion:Selon Swami Sivananda, le bhakti yoga est le moyen le plus facile et le plus sûr d’atteindre la réalisation de Dieu à l’époque actuelle. Par les prières, les chants et l’adoration, on transforme ses émotions en dévotion, en développant une détermination inconditionnelle à voir Dieu dans toute la création.

Le raja yoga traite du contrôle de l’esprit par l’étude et de la compréhension de son fonctionnement. Un ensemble de pratiques est prescrit pour discipliner et contrôler les composantes de l’être humain : le corps, le prana (énergie vitale) et l’esprit. Grâce aux outils fournis par ces pratiques, on acquiert la volonté et la clarté d’esprit.

Jnana yoga ou yoga de la connaissance : Il s’agit de l’approche intellectuelle du yoga qui, par la pratique du vedānta et une analyse philosophique approfondie, permet d’étudier la nature du Soi. Cette voie est réputée être la plus difficile et l’aspirant doit posséder certaines qualifications préalables ainsi qu’une grande volonté et un grand courage pour affronter la vérité.