Cours offerts

Le Sivananda Ashram Yoga Camp propose des cours tout au long de l’année sur de nombreux sujets intéressants et inspirants. La plupart des cours sont ouverts à tous et aucune connaissance ou expérience préalable n’est nécessaire. L’environnement de l’ashram est particulièrement propice aux sujets d’exploration de la connexion complexe entre l’esprit et le corps. Cela vous permet de plonger profondément dans des pratiques spirituelles et yogiques dans un environnement sûr et avec des enseignants expérimentés.

Cette section comprend un large éventail de cours de bien-être et de nutrition qui vous apprendront à faire des choix alimentaires plus judicieux et à maintenir de bonnes habitudes alimentaires. Celles-ci inclus des ateliers de cuisine ayurvédique et de cuisine indienne. Nous offrons également des cours de jus de jeûne pour apprendre à désintoxiquer correctement le corps et l’esprit et ses bienfaits pour la santé.

La plupart des cours de cette section ont lieu le week-end mais certains durent une semaine ou plus. Il est obligatoire de participer à toute la durée de ces cours du début à la fin.

Cuisine et nutrition

Ayurveda

Détoxification par la cure de jus

Fondements du yoga

Entraînements

Cours spécialisés