Yoga pour les douleurs chroniques – Atelier de 5 jours

Du 20 au 24 octobre 2025

Arrivée le 20 octobre à 15 h. Départ le vendredi 24 octobre à 11 h.

Lorsque nous souffrons, nous pouvons avoir l’impression que cela ne changera jamais, que c’est immuable, permanent, que cela fait partie de nous. La réaction naturelle est souvent de la fuir ou de prendre nos distances avec la partie de nous-mêmes qui souffre. Mais la douleur n’est pas immuable. En comprenant comment la douleur fonctionne dans le corps et le cerveau, nous commençons à voir qu’elle est adaptable. Avec les connaissances et les outils appropriés, nous pouvons nous engager dans des pratiques qui nous aident à remodeler notre expérience de la douleur elle même.

Ce programme quotidien comprend les éléments suivants :

  • Cours de hatha yoga spécialement conçus pour les douleurs chroniques
  • Travail sur la respiration (pranayama)
  • Pratiques de méditation et de relaxation
  • Ateliers éducatifs
  • Repas végétariens sains
  • Bilan de santé personnel de 90 minutes avant le programme (en personne ou via Zoom) et un entretien individuel

Atelier de 5 jours sur le yoga pour les douleurs chroniques – Programme

Lundi 20 octobre 2025

  • 15 h Arrivée
  • 16 h Premier cours de yoga pour les douleurs chroniques
  • 18 h Dîner
  • 19 h 30 Satsang

Lundi-jeudi 20-23 octobre 2025

  • 6 h Satsang
  • 8 h – 9 h 30  Cours de yoga pour les douleurs chroniques
  • 10 h Brunch
  • 10 h 45 – 11 h 30 Karma Yoga
  • 12 h 30 – 13 h 30 Conférence ou pratique de méditation/relaxation
  • 6 h Satsang
  • 8 h – 9 h 30 Cours de yoga pour les douleurs chroniques
  • 10 h Brunch
  • 10 h 45 – 11 h 30 Karma Yoga
  • 12 h 30 – 13 h 30 Conférence ou pratique de méditation/relaxation
  • 14 h – 15 h 30 Consultations individuelles avec les clients
  • 16 h – 17 h 30 Cours de yoga pour les douleurs chroniques – Yoga réparateur et Yoga Nidra
  • 18 h Dîner
  • 19 h 30 Satsang

VENDREDI 24 OCTOBRE 2025

  • 6 h Satsang
  • 8 h Dernier cours de yoga pour les douleurs chroniques
  • 10 h Brunch
  • 11 h Départ

Lesdates des consultations finales sont fixées avec les clients dans les 7 premiers jours.

Tracey Briscoe (Krishna Priya) Née au Canada, Krishna Priya a rejoint la lignée Sivananda grâce à une retraite de yoga aux Bahamas. Attirée par l’Advaita Vedanta, elle a suivi la formation de professeur de yoga Sivananda en 2023. Elle termine actuellement son stage dans le cadre du programme de formation en yoga et santé Sivananda (SYHET) de 800 heures. Le service a toujours occupé une place importante dans sa vie. Elle s’engage à apporter un soutien physique, émotionnel, mental et spirituel aux individus grâce à ces enseignements et outils, ainsi qu’à ses connaissances en yoga et en ayurvéda.