Les essentiels de la santé et de l’auto-guérison par le yoga
avec Swami Sitaramananda
13 – 20 août 2023
Sujets:
- Qu’est-ce que l’auto-guérison
- Guérison des 3 corps et des 5 couches
- La résilience lors des difficultés et stress de la vie
- La voie du yoga et de l’ayurveda dans la vie
- Potentialiser et équilibrer le prana
- Apprendre les leçons du karma
- Évaluer les causes réelles de la souffrance
- Sadhana- entraînement conscient
- Surpasser les obstacles de notre environnement
- Guérison des émotions et des relations personnelles et interpersonnelles
- Cultiver l’amour désintéressé
- Trouver son but
- Pratyahara: sublimer les habitudes et les désirs
- Protéger et renforcer le mental (japa yoga)
- La pensée positive dans la vie quotidienne
- Méditation: ce que c’est et ce que ce n’est pas
- Recherche et abandon de soi pour être libre du karma
- Satsangs et connections utiles
Swami Sitaramananda est une Acharya (professeure spirituelle) des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta. Elle provient de la lignée de Swami Sivananda et de Swami Vishnudevananda depuis plus de 40 ans. Elle réside à l’ashram Sivananda Yoga Farm de Grass Valley en Californie ainsi qu’au centre Sivananda Yoga Resort and Training à Dalat au Vietnam. Elle a parcouru le monde et enseigné dans de nombreux pays tels que les États-Unis, le Canada, l’Inde, le Japon, la Chine, le Vietnam et la Russie. Elle a un intérêt marqué pour l’enseignement du yoga classique et du Védanta, pour la santé et la guérison, principalement les processus de guérison mentale et émotionnelle, et elle défend les effets du yoga et de la méditation sur la santé globale. Elle a aussi créé le programme intensif de certification de 800 heures Sivananda Yoga Health Educator Training qui aide à faire le pont entre la science médicale et la science du yoga classique. Elle a longtemps travaillé dans les sphères sociales et communautaires au Canada.
