Yoga Retreats

Appliquer les principes de la pensée positive dans toutes nos activités peut considérablement améliorer nos relations et augmenter notre qualité de vie. Joignez-vous à nous pour cette retraite édifiante et découvrez le pouvoir de la pensée. Apprenez les principes de base du vedanta – la philosophie de l’unité – et explorez des pratiques qui vous aideront à raffermir votre esprit, vous apportant plus de calme, un plus grand bien-être et favorisant l’épanouissement personnel.

Les sujets abordés comprendront :

• La nature de la pensée et son pouvoir inhérent;
• L’édification d’une saine connexion corps-esprit;
• Les samskaras : comment se forment les habitudes et comment les transformer en forces positives;
• Comment créer de puissantes affirmations positives;
• Le but de la vie (purushartha) : effort personnel et karma;
• La pensée crée le destin: le pouvoir d’auto-transformation de l’esprit.

Joignez-vous à nous pour un cours de cuisine pratique et apprenez les joies de cuisiner des repas végétariens délicieux et sains qui favorisent notre bien-être.

La nourriture pure et naturelle nous aide à garder un corps sain et un esprit vif afin que nous puissions mener à bien notre quête spirituelle. Vous souhaitez en savoir plus sur le régime alimentaire végétarien et ses bienfaits dans la vie spirituelle et au quotidien ? Cette retraite vous permettra de découvrir comment vous pouvez améliorer votre alimentation, guérir avec l’aide d’épices et aller au-delà de vos dépendances alimentaires pour vivre de manière heureuse et épanouie. En plus des séances de méditation, des chants, des cours de yoga et des conférences d’après-midi, vous pourrez profiter d’un cours de cuisine spécial auquel chacun pourra participer activement

Le programme est conçu pour les débutants mais convient également à toute personne souhaitant rafraîchir les bases du Hatha yoga. Nous introduirons les 12 postures de base, le pranayama (exercices de respiration) et les techniques de méditation. Nous inciterons le disciple à créer une pratique à domicile, à améliorer sa flexibilité et à développer une plus grande capacité à gérer le stress et à trouver le bonheur intérieur.

Le pardon est une partie puissante de la vie spirituelle et une pratique profondément transformatrice. Libérez-vous des émotions négatives. Embarquez pour un voyage vers l’ouverture du cœur afin d’obtenir une nouvelle transformation satisfaisante du corps, de l’esprit et de l’âme.

Apprenez à donner du sens et de la puissance aux activités de votre vie quotidienne. Vous pouvez vous sentir épuisé par le travail, les relations, les frustrations quotidiennes ou les difficultés. Avec l’inspiration divine et la profondeur apportée par le yoga et la méditation, nous pouvons nous élever. Le yoga et la spiritualité nous donnent la force de nous déplacer plus facilement dans la vie. Grâce à la pratique systématique des postures de yoga, de la respiration et de la relaxation, combinée au chant de mantras et à la méditation, vous développerez la force intérieure nécessaire pour transformer votre vie. Vous étudierez et pratiquerez également la science puissante des affirmations positives, que vous serez en mesure d’utiliser à la maison pour créer une vie meilleure pour vous-même et vos proches.