Programme immersif pour débutants pour le yoga et la méditation

Ce programme inspirant vous fournit les informations et l’expérience nécessaires pour vous lancer dans la pratique du yoga. Très enrichissant et pratique, il vous permettra d’acquérir des connaissances fondamentales sur le yoga et de découvrir les clés pour enrichir votre vie.

Apprenez une routine quotidienne de postures de yoga essentielles pour harmoniser votre corps et développer votre force, votre équilibre et votre souplesse.

Découvrez comment tirer profit de meilleures habitudes respiratoires.

Bénéficiez d’une pratique guidée approfondie : étirez-vous,détendez-vous et évacuez le stress. Bénéficiez d’une attention personnalisée et obtenez des réponses à vos questions.

Rentrez chez vous avec un programme pour continuer à intégrer le yoga dans votre vie.