Équilibre intérieur
Une retraite sur le système nerveux : développer sa résilience et son équilibre intérieur
Du 18 au 22 mai | Retraite en semaone
Du 22 au 24 mai | Retraite de week-end
Le stress influence votre respiration, vos émotions et même vos croyances profondes. S’il n’est pas maîtrisé, il engendre des cycles d’épuisement, d’agitation et de surcharge.
Cette retraite vise à réinitialiser votre système nerveux, à vous libérer des schémas et habitudes néfastes et à retrouver le calme. Ancrée dans la yogathérapie, les neurosciences et la philosophie du yoga, elle vous guidera dans l’exploration d’outils pratiques pour cultiver la résilience et la paix intérieure.
