L’art de corriger les asanas
Cette formation prépare les enseignants de yoga à observer, ajuster et affiner les asanas en toute sécurité, en améliorant l’alignement, la respiration, le confort et la confiance des pratiquants aux profils variés, dans la tradition Sivananda.
Compétences d’alignement attentif
Apprenez à guider les élèves pour entrer dans les asanas, les maintenir et en sortir, grâce à un alignement précis, bienveillant et à des corrections adaptées.
Comprendre le corps en toute sécurité
Reconnaître les schémas posturaux, les limites et les déséquilibres, et proposer des adaptations sûres ainsi que des variations simples.
Respiration, équilibre et relaxation
Intégrez la respiration consciente, les postures de compensation, la relaxation et des séquences d’asanas équilibrées pour des bienfaits plus profonds.
Prochaines sessions
February 13 – 15 2026
Chambre individuelle :
375 $ CAD + 320 $ CAD
Chambre individuelle (salle de bain partagée) :
375 $ CAD + 300 $ CAD
Chambre double :
375 $ CAD + 300 $ CAD
Dortoir :
375 $ CAD + 250 $ CAD
Tente :
375 $ CAD + 210 $ CAD
Programme
