Yoga et anatomie

Cette formation présente les principes essentiels de l’anatomie appliquée au yoga à l’intention des enseignants, en reliant la posture, la respiration, le système nerveux et l’énergie subtile afin de favoriser une pratique des asanas plus sûre et plus efficace.

Posture et alignement

Comprendre la musculature, les tissus conjonctifs et les plans de mouvement à l’aide de l’évaluation par ligne de gravité.

Conscience du système nerveux

Explore how brain, autonomic nervous system and breath respond within asanas.

Énergie, respiration et kriyas

Étudiez l’énergie vitale et subtile, ainsi que la théorie et la pratique des kriyas classiques.

Prochaines sessions

May 1 – 3, 2026

Chambre individuelle :
375 $ CAD + 320 $ CAD

Chambre individuelle (salle de bain partagée) :
375 $ CAD + 300 $ CAD

Chambre double :
375 $ CAD + 300 $ CAD

Dortoir :
375 $ CAD + 250 $ CAD

Tente :
375 $ CAD + 210 $ CAD

Hébergement

Chambre individuelle
Chambre individuelle

(Salle de bain partagée)

Chambres doubles
Dortoir
Tente

Programme

Heure Programme
05:30 Réveil
06:00 Satsang (méditation, chants, enseignement)
08:00 Cours d’asanas
10:00 Brunch
10:45 Karma Yoga
12:00 Conférence / Atelier
16:00 Cours de pratique d’asanas et de pranayama
18:00 Dîner
19:30 Satsang (méditation, chants, enseignement)
22:00 Extinction des lumières

Pre-requisites

The participant must be a Sivananda Certified Teacher

Planifiez votre séjour

Tout ce que vous devez savoir avant votre visite : règles, politiques de remboursement et informations pratiques pour vous aider à planifier votre séjour en toute sérénité.

Informations pratiques

Règles et règlements

Politique de remboursement

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