Yoga et anatomie

Cette formation présente les principes essentiels de l’anatomie appliquée au yoga à l’intention des enseignants, en reliant la posture, la respiration, le système nerveux et l’énergie subtile afin de favoriser une pratique des asanas plus sûre et plus efficace.

Posture et alignement

Comprendre la musculature, les tissus conjonctifs et les plans de mouvement à l’aide de l’évaluation par ligne de gravité.

Conscience du système nerveux

Explore how brain, autonomic nervous system and breath respond within asanas.

Énergie, respiration et kriyas

Étudiez l’énergie vitale et subtile, ainsi que la théorie et la pratique des kriyas classiques.

Prochaines sessions

May 1 – 3, 2026

Chambre individuelle :
375 $ CAD + 320 $ CAD

Chambre individuelle (salle de bain partagée) :
375 $ CAD + 300 $ CAD

Chambre double :
375 $ CAD + 300 $ CAD

Dortoir :
375 $ CAD + 250 $ CAD

Tente :
375 $ CAD + 210 $ CAD

Hébergement

Chambre individuelle
Chambre individuelle

(Salle de bain partagée)

Chambres doubles
Dortoir
Tente

Programme

Heure Programme
05:30 Réveil
06:00 Satsang (méditation, chants, enseignement)
08:00 Cours d’asanas
10:00 Brunch
10:45 Karma Yoga
12:00 Conférence / Atelier
16:00 Cours de pratique d’asanas et de pranayama
18:00 Dîner
19:30 Satsang (méditation, chants, enseignement)
22:00 Extinction des lumières

Pre-requisites

The participant must be a Sivananda Certified Teacher

Planifiez votre séjour

Tout ce que vous devez savoir avant votre visite : règles, politiques de remboursement et informations pratiques pour vous aider à planifier votre séjour en toute sérénité.

Informations pratiques

Règles et règlements

Politique de remboursement

Témoignages

My time in the TTC was truly life-shifting. The immersive learning, daily practices, and wisdom shared have given me a deeper awareness of my mind, emotions, thoughts, and habits — and how these shape my actions in daily life. Since returning home, I feel more equipped to care for my health and to use a clear framework for balancing my mind, body, and spiritual growth. ~ Student 11 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. ~ Student 11 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. ~ Student 11 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. ~ Student 11

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