Yoga et Méditation
le pouvoir de changer votre vie
Du 25 au 29 mai | retraite de semaine
Du 29 au 310 mai | retraite de fin de semaine
Vous souhaitez faire des changements positifs dans votre vie, mais faites face à une résistance apparemment insurmontable de la part de votre esprit ou de votre entourage? Cette retraite a été conçue spécialement pour vous. Grâce à une pratique systématique de postures yoga, de respiration et de relaxation combinée au chant de mantras et à la méditation, vous développerez la force intérieure nécessaire pour transformer votre vie. Vous étudierez et pratiquerez également la science puissante de l’affirmation positive, que vous pourrez mettre en application à la maison pour créer une vie meilleure pour vous et vos proches.
Certains des sujets comprendront :
- Étapes fondamentales de la méditation physique et mentale
- Méditation positive pour la santé
- La nature des pensées et comment les contrôler
- Trouver la paix intérieure
