Yoga de la guérison

Vous luttez contre des habitudes malsaines que vous aimeriez changer, mais vous ne savez pas comment ? Il existe une solution. Remplacez les comportements limitants, les schémas de pensée, l’auto sabotage et les tendances addictives par les pratiques du yoga de la guérison. Ensemble, nous découvrirons comment des pratiques spécifiques peuvent aider à remédier aux perturbations naturelles du prana (énergie) qui nous laissent fatigués, tendus, dans la douleur ou le stress. Vous apprendrez quelques pratiques courtes et simples pour gérer vos états émotionnels et vous permettre de vous sentir plein de vitalité et d’énergie sans avoir à recourir à des sources externes pour vous stimuler, vous calmer, etc. Cette retraite de cinq jours est basée sur les enseignements « Life is Prana » (La vie est prana) du Yoga of Recovery.

Arrivée le 5 juillet à partir de 15 h.
Départ le 10 juillet après 14 h.

Conditions préalables :
Ouvert à tous. Nous recommandons aux participants souffrant d’une dépendance liée à l’alcool ou aux drogues d’avoir au moins trois mois d’abstinence continue, car nous ne sommes pas un établissement médical/de désintoxication (si c’est le niveau de soins dont vous avez besoin, veuillez immédiatement chercher l’aide appropriée). Veuillez nous contacter si vous vous sentez capable de participer alors que vous êtes en début de sobriété. Nous souhaitons nous assurer que cette retraite est la meilleure option pour vous. Les personnes souffrant de troubles alimentaires ou d’addictions comportementales (relations, jeux d’argent, dépenses, etc.) doivent être suffisamment stables pour se lancer dans cette aventure.

Tuition fee:
$ 350 plus 5 nights of accommodation

Durga Leela est spécialiste en ayurvéda et en yoga thérapeutique. Elle est également fondatrice de Yoga of Recovery®, un programme complet qui combine l’ayurvéda et le yoga à des outils de rétablissement destinés aux personnes souffrant d’addiction et de comportements autodestructeurs. Elle enseigne une approche holistique du rétablissement, intégrant l’esprit, le corps et l’âme. Elle a surmonté ses propres difficultés liées à la dépendance et est membre reconnaissante d’associations en 12 étapes depuis plus de 26 ans. Elle est l’auteure de Yoga of Recovery: Integrating Yoga and Ayurveda With Modern Recovery Tools for Addiction (Le yoga de la guérison : intégrer le yoga et l’ayurvéda aux outils modernes de guérison de la dépendance), avec une préface de David Frawley.