Le yoga pour surmonter la dépression
Faites de cette expérience un tournant dans votre vie. La dépression figure parmi les principales causes d’invalidité chez les personnes âgées de 15 à 44 ans, mais elle ne doit plus vous freiner. Cette retraite vous offre la possibilité de transcender la dépression en opérant un changement radical dans votre perspective. Vous renouerez avec votre moi profond en apprenant des postures de yoga spécifiques (asanas) et des techniques de respiration, des recommandations alimentaires et d’autres techniques yogiques pour apaiser et soulager la dépression et permettre à votre état naturel et à votre équilibre de s’épanouir.
Du 9 au 13 mars | retraite en semaine
Du 13 au 15 mars | retraite de week-end
