Cours intensif de Raja Yoga avec Swami Sitaramananda

Dans ce cours intensif, Swami Sitaramamanda transmettra les enseignements du Raja Yoga de Patanjali sur la manière de contrôler l’esprit de manière concise et complète. Ouvert aux débutants et aux avancés. Il y aura des cours’asanas, de pranayama et de relaxation, des conseils de méditation, des repas végétariens.

Conférences sur :

1. Q’est-ce que le Raja Yoga de Patanjali ?
2. Le fonctionnement de l’esprit
3. Q’est-ce que la pensée ?
4. Q’est-ce que la concentration ?
5. La gestion du prana
6. Mantra et atelier de japa yoga
7. La paix de l’esprit est le bonheur
8. Ce q’;est et ce que n’est pas la méditation
9. Santé mentale et émotions

Frais pour le cours : 200 $ plus 5 nuits d’hébergement

Swami Sitaramananda est une Acharya (professeure spirituelle) des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta. Elle fait partie de la lignée de Swami Sivananda et de Swami Vishnudevananda depuis plus de 40 ans. Elle réside à l’ashram Sivananda Yoga Farm à Grass Valley, en Californie, ainsi qu’au centre Sivananda Yoga Resort and Training à Dalat, au Vietnam.

Elle a parcouru le monde et enseigné dans de nombreux pays, tels que les États- Unis, le Canada, l’Inde, le Japon, la Chine, le Vietnam et la Russie. Son intérêt est particulièrement marqué pour l’enseignement du yoga classique et du Védanta, ainsi que pour la santé et la guérison, notamment les processus de guérison mentale et émotionnelle. Elle défend les effets bénéfiques du yoga et de la méditation sur la santé globale.

Elle a également créé le programme intensif de certification de 800 heures, Sivananda Yoga Health Educator Training, qui vise à établir un pont entre les sciences médicales et le yoga classique. Son parcours inclut une longue expérience dans le travail social et communautaire au Canada.