Preservación y reciclaje: Por favor, ahorra agua al bañarte y lavarte. Informa a la recepción de cualquier pérdida en grifos e inodoros. Ahorra electricidad apagando las luces y los aparatos eléctricos cuando no los utilices. Sé consciente de la cantidad de productos de papel que utilizas. Las pilas usadas pueden dejarse en la recepción.
Utiliza los contenedores de reciclaje que se encuentran en las zonas comunes.
Cualquier prenda de ropa usada puedes donarse en la recepción.
Recuerda: «Cada acción cuenta» cuando se vive conscientemente el yoga.
Código de vestimenta: Por favor, cubre los hombros, la parte superior de los brazos, el abdomen y las piernas en todo momento, incluso durante las clases de asanas y, especialmente, durante las visitas a los templos.
Peligro de incendio: Por favor, no enciendas velas, incienso, espirales antimosquitos, etc. en tu habitación, dormitorio o tienda de campaña.
Comida: Servimos una dieta vegetariana, nutritiva y equilibrada con proteínas, carbohidratos, frutas y muchas verduras locales. No servimos carne, pescado, huevos, ajo ni cebolla. El alcohol, el tabaco y las drogas están prohibidos.
Higiene: Por favor, deja las instalaciones, las habitaciones y los baños más limpios que al entrar. Por razones de higiene, deja las almohadas, mantas y sábanas del Ashram en tu habitación.
Lavandería: Se encuentra en la zona próxima al edificio de la oficina. Se puede utilizar durante el día. Se requieren monedas de veinticinco y un dólar (1,50 dólares canadienses) para cada ciclo. El ciclo de lavado dura unos 30 minutos y el de secado 60 minutos.
Silencio y apagar las luces: Por favor, respeten el silencio después del satsang vespertino cuando se dirijan a sus habitaciones. Apaguen todas las luces y guarden silencio a partir de las 22:00 horas, para garantizar que todos puedan descansar adecuadamente. También pedimos silencio antes del sat sang de la mañana. Mantener el silencio conserva la energía y promueve un ambiente pacífico. Las consultas de ayurveda, los tratamientos y masajes se pueden reservar en la recepción.
Efectos personales: Hay una caja fuerte disponible para guardar tus objetos de valor. Pregunta en la recepción. El Ashram no se hace responsable de los efectos personales de los huéspedes. Te recomendamos que marques tu asana mat, bolsas, zapatos y otros artículos que dejes en las zonas comunes.
Teléfonos celulares: Para garantizar una experiencia completa en el Ashram, pedimos que todos los teléfonos celulares se pongan en modo silencioso o se apaguen, durante todas las actividades.
Fotografía: Para garantizar la privacidad de las personas durante su estancia, no se permite tomar fotografías ni grabar vídeos durante los satsangs, las pujas o las clases de asanas. Si tienes alguna pregunta, consulta al director del Ashram.
Puntualidad: Por el bien de todos, te rogamos que llegues a las clases, eventos y satsangs a tiempo o incluso un poco antes para poder acomodarte. La puntualidad promueve la paz para todos los participantes.
Nota: Las puertas se cierran con llave al comienzo de las sesiones de meditación y se abren una vez que comienza el canto.
Relaciones: Se ruega moderar las muestras de afecto en público, como besos y abrazos.
Dormitorios para mujeres y hombres: Por favor, respeta la privacidad de género de estos dormitorios. Se recomienda a las parejas que observen la abstinencia sexual como parte de la disciplina espiritual.
Sauna y piscina: Hay una sauna seca de leña disponible durante todo el año, con horarios para hombres y mujeres por separado. La piscina al aire libre está abierta durante el verano, cuando hay socorrista de guardia. Por favor, usa ropa de baño discreta en la sauna y la piscina. Trae una toalla extra.
Zapatos: Por favor, quítate los zapatos y colócalos en los zapateros al entrar en cualquiera de los edificios.
Horario: Se espera que todos los estudiantes asistan a todos los satsangs, conferencias y clases de asanas. Para ayudar a mantener el Ashram, pedimos a todos
los estudiantes que contribuyan con una hora de karma yoga cada día.
Respeto espiritual: Mantén una actitud respetuosa cuando estés cerca de un altar, la sala de satsang o el templo. Cuando te sientes, hazlo con las piernas cruzadas o en una silla. Evita apuntar con los pies hacia cualquier altar, deidad o maestro durante el satsang y las conferencias. Haz todo lo posible por permanecer en la sala durante todo el satsang.
Los profesores del curso están dispuestos y capacitados para responder a cualquiera de tus preguntas. Si tienes alguna sugerencia, comentario o petición especial, no dudes en escribirla junto con tu nombre y depositarla en el buzón de sugerencias de la recepción. Comunica cualquier inquietud inmediata a un profesor del curso.
Templos: Los numerosos templos del Ashram, grandes y pequeños, están disponibles para visitar y meditar en silencio durante tu tiempo libre. Te invitamos a visitar el Templo de Krishna, las estatuas de los Maestros cerca de los dormitorios y el Templo Sivananda junto al estanque para contemplar en silencio o meditar. En la cima de la colina se encuentran los templos Subramanya-Ayyappa y Mariamman, y dentro de estos templos hay otros templos más pequeños. Visita en silencio cada templo con respeto y conciencia. Puedes postrarse ante cada estatua y luego sentarte para sentir la energía del lugar. Hay cajas de donativos dentro de los templos, no dudes en ayudar al mantenimiento de estos. Por favor, deja zapatos, comida y bebida fuera de cualquier zona interna de los templos.
Agua: El agua del grifo es agua municipal. También ofrecemos agua pura de pozo artesiano para beber. Trae tu propia botella y llénela en la bomba situada en el centro del Ashram, cerca de la piscina. Para evitar la propagación de bacterias, mantén la botella alejada del grifo o la manguera al llenarla, con el fin de evitar el contacto. Si bebes de una manguera, mantén la boca alejada del extremo de esta.
Acoso físico: Los Centros Sivananda de Yoga Vedanta de Canadá desaprueban y condenan cualquier forma de acoso dirigido a huéspedes, personal o visitantes. No se tolerará ningún tipo de acoso, insinuaciones o comentarios con connotaciones sexuales durante ningún programa o actividad organizada por los Centros Sivananda de Yoga Vedanta de Canadá. Los huéspedes que participen en dichos programas serán informados de esta política y se les invitará a aplicarla en su comportamiento personal mientras se encuentren en nuestras instalaciones. Cualquier huésped que crea que puede ser víctima de insinuaciones no deseadas o de cualquier otra forma de acoso sexual debe notificarlo inmediatamente al director o profesor a cargo del curso para que se tomen las medidas correctivas sin demora. Las quejas presentadas al director o profesor a cargo se tratarán de forma confidencial, y no se revelará la identidad del
denunciante al presunto infractor ni a terceros sin el consentimiento de este.
