{"id":5219,"date":"2026-03-20T10:50:44","date_gmt":"2026-03-20T10:50:44","guid":{"rendered":"https:\/\/sivanandacanada.org\/raja-yoga-intensive-course\/"},"modified":"2026-03-23T11:43:57","modified_gmt":"2026-03-23T11:43:57","slug":"cours-intensif-de-raja-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/cours-intensif-de-raja-yoga\/","title":{"rendered":"Cours intensif de Raja Yoga"},"content":{"rendered":"

Cours intensif de Raja Yoga<\/h1><\/div>\n

Avec\u00a0Swami Sitaramananda<\/h3><\/div>
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Au cours de ce stage intensif, Swami Sitaramananda transmettra les enseignements du Raja Yoga de Patanjali sur la mani\u00e8re de ma\u00eetriser le mental, de fa\u00e7on \u00e0 la fois succincte et exhaustive. Ouvert aux d\u00e9butants comme aux pratiquants avanc\u00e9s. Le programme comprendra des s\u00e9ances d’asanas, de pranayama et de relaxation, un accompagnement \u00e0 la m\u00e9ditation, ainsi que des repas v\u00e9g\u00e9tariens.<\/p>\n

Conf\u00e9rences sur les th\u00e8mes suivants :<\/p>\n

1. Qu’est-ce que le Raja Yoga de Patanjali ? (Atelier)
\n2. La m\u00e9canique du mental (Atelier)
\n3. Qu’est-ce qu’une pens\u00e9e ? (Atelier)
\n4. Qu’est-ce que la concentration ? (Atelier)
\n5. La gestion du Prana (Atelier)
\n6. Mantra et Japa Yoga (Atelier)
\n7. La paix du mental est le bonheur
\n8. Ce qu’est la m\u00e9ditation et ce qu’elle n’est pas
\n9. Sant\u00e9 mentale et \u00e9motions<\/p>\n

Swami Sitaramananda est une Acharya (enseignante spirituelle) au sein des Centres Internationaux Sivananda Yoga Vedanta ; elle s’inscrit dans la lign\u00e9e de Swami Sivananda et de Swami Vishnudevananda depuis plus de 40 ans. Elle r\u00e9side principalement au Sivananda Ashram Yoga Farm de Grass Valley (Californie, \u00c9tats-Unis), ainsi qu’au Sivananda Yoga Resort and Training Center de Dalat (Vietnam). Ayant voyag\u00e9 et enseign\u00e9 dans de nombreux pays \u2014 notamment en Inde, au Japon, en Chine, au Vietnam et en Russie \u2014, elle porte un int\u00e9r\u00eat profond aux enseignements du yoga classique et du Vedanta, et plus particuli\u00e8rement aux processus de gu\u00e9rison mentale et \u00e9motionnelle. Swami Sitaramananda est une fervente promotrice des bienfaits du yoga et de la m\u00e9ditation sur la sant\u00e9. Elle a con\u00e7u le \u00ab Sivananda Yoga Health Educator Training Program \u00bb, un programme intensif de 800 heures visant \u00e0 \u00e9tablir un pont entre les sciences m\u00e9dicales et le yoga classique. Elle poss\u00e8de par ailleurs une exp\u00e9rience professionnelle dans le domaine du travail social et communautaire au Canada.<\/p>\n

Frais de participation : 200 $ (en sus des frais d’h\u00e9bergement pour 5 nuits)<\/p>\n<\/div>

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