{"id":2231,"date":"2025-05-16T08:20:00","date_gmt":"2025-05-16T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sivanandacanada.yogacentres.in\/?page_id=2231"},"modified":"2026-02-10T16:29:19","modified_gmt":"2026-02-10T16:29:19","slug":"rules-regulations","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/vacances-de-yoga\/rules-regulations\/","title":{"rendered":"R\u00e8gles et r\u00e8glements pour les vacances de yoga"},"content":{"rendered":"

R\u00e8gles et r\u00e8glements<\/h4><\/div>

Enregistrement \/ D\u00e9part :<\/strong>
\nL\u2019enregistrement (check-in) s\u2019effectue apr\u00e8s 15h00. Le d\u00e9part (check-out) doit avoir lieu avant 11h00. Le check\u2011in\/out se fait \u00e0 la r\u00e9ception du Pavillon principal (Main Lodge). Au d\u00e9part, veuillez nettoyer votre chambre au mieux, puis apporter vos draps et serviettes usag\u00e9s \u00e0 la r\u00e9ception et en r\u00e9cup\u00e9rer un jeu propre.<\/p>\n

Conservation et recyclage :<\/strong>
\nVeuillez \u00e9conomiser l\u2019eau durant la douche et le lavage. Signalez toute fuite (robinets, toilettes) \u00e0 la r\u00e9ception. \u00c9conomisez l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 en coupant les lumi\u00e8res et appareils \u00e9lectriques inutilis\u00e9s. Soyez attentifs \u00e0 votre consommation de papier. Les piles usag\u00e9es peuvent \u00eatre d\u00e9pos\u00e9es \u00e0 la r\u00e9ception. Merci d\u2019utiliser les bacs de recyclage dans les espaces communs. Les v\u00eatements usag\u00e9s peuvent \u00eatre donn\u00e9s \u00e0 la r\u00e9ception.<\/p>\n

Souvenez-vous :<\/strong>
\n\u00ab\u202fChaque action compte\u202f\u00bb dans une vie consciente en yoga.<\/p>\n

Tenue vestimentaire :<\/strong>
\nVeuillez couvrir \u00e9paules, bras, nombril et jambes en permanence, y compris pendant les cours d\u2019\u0101sana et surtout lors des visites de temple.<\/p>\n

Risques d\u2019incendie :<\/strong>
\nIl est interdit d\u2019allumer des bougies, encens, spirales anti-moustiques, etc., dans votre chambre, dortoir ou tente.<\/p>\n

Alimentation :<\/strong>
\nNous proposons une di\u00e8te v\u00e9g\u00e9tarienne \u00e9quilibr\u00e9e, riche en prot\u00e9ines, glucides, fruits et l\u00e9gumes locaux. Des encas sont disponibles \u00e0 la Health Hut en haute saison. Nous ne servons ni viande, ni poisson, ni \u0153ufs, ni ail, ni oignons. L\u2019alcool, le tabac et les drogues sont interdits.<\/p>\n

Hygi\u00e8ne :<\/strong>
\nVeuillez laisser les lieux, chambres et salles de bain plus propres que lors de votre arriv\u00e9e. Pour des raisons d\u2019hygi\u00e8ne, laissez oreillers, couvertures et draps de l\u2019ashram dans votre chambre.<\/p>\n

Karma Yoga :<\/strong>
\nL\u2019Ashram fonctionne gr\u00e2ce \u00e0 des b\u00e9n\u00e9voles. Le service d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9 (karma yoga ou seva) est essentiel. Maintenir une atmosph\u00e8re spirituelle positive implique la participation de tous. En plus des t\u00e2ches du personnel, nous demandons \u00e0 chaque \u00e9l\u00e8ve d\u2019apporter une heure d\u2019aide par jour \u00e0 l\u2019entretien de l\u2019Ashram. Une petite t\u00e2che fait d\u00e9j\u00e0 une grande diff\u00e9rence. Veuillez rencontrer le coordinateur karma yoga \u00e0 la r\u00e9ception \u00e0 10h45, apr\u00e8s le repas du matin, pour conna\u00eetre votre mission.<\/p>\n

Blanchisserie :<\/strong>
\nUne laverie \u00e0 pi\u00e8ces est disponible au rez-de-chauss\u00e9e du b\u00e2timent d\u2019inscriptions. Horaires : journ\u00e9e. Il faut des pi\u00e8ces de 0,25\u202f$ et 1\u202f$ (1,50\u202f$ au total). Le cycle lavage dure environ 30\u202fmin, le s\u00e9chage 60\u202fmin.<\/p>\n

Extinction des lumi\u00e8res :<\/strong>
\nMerci de respecter le silence apr\u00e8s le satsang du soir en regagnant votre chambre. \u00c9teignez toutes les lumi\u00e8res et veillez au silence \u00e0 partir de 22h30 pour que chacun puisse se reposer.<\/p>\n

Massages :<\/strong>
\nNous proposons toute l\u2019ann\u00e9e divers massages (Deep Tissue, su\u00e9dois, tha\u00ef). Prenez rendez-vous \u00e0 la r\u00e9ception. Consultations ayurv\u00e9diques, soins et massages sont disponibles \u00e0 la Clinique d\u2019Ayurveda en haute saison.<\/p>\n

Effets personnels :<\/strong>
\nUn coffre est \u00e0 disposition pour vos objets de valeur et t\u00e9l\u00e9phone portable. Demandez \u00e0 la r\u00e9ception. L\u2019Ashram d\u00e9cline toute responsabilit\u00e9 pour les objets personnels. Pensez \u00e0 \u00e9tiqueter votre tapis de yoga, sacs, chaussures laiss\u00e9s dans les espaces communs.<\/p>\n

Appels t\u00e9l\u00e9phoniques :<\/strong>
\nDes t\u00e9l\u00e9phones payants se trouvent \u00e0 l\u2019entr\u00e9e nord du b\u00e2timent d\u2019inscriptions et au rez-de-chauss\u00e9e du Lodge. Des cartes t\u00e9l\u00e9phoniques sont vendues \u00e0 la Boutique.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9phones portables :<\/strong>
\nPour vivre pleinement l\u2019exp\u00e9rience de l\u2019Ashram, merci de mettre les portables en mode silencieux ou de les \u00e9teindre. \u00c9mettre ou recevoir des appels\/textos peut distraire un yogi et ses amis. La Boutique propose des r\u00e9veils, mais la cloche de l\u2019Ashram guidera votre journ\u00e9e.<\/p>\n

Photographie :<\/strong>
\nPar respect pour l\u2019intimit\u00e9 des personnes, la prise de photos ou vid\u00e9os est interdite durant le satsang, les pujas ou les cours d\u2019\u0101sana. Adressez-vous au Directeur de l\u2019Ashram en cas de question.<\/p>\n

Ponctualit\u00e9 :<\/strong>
\nPour le b\u00e9n\u00e9fice de tous, merci d\u2019arriver aux cours, \u00e9v\u00e9nements et satsangs \u00e0 l\u2019heure, voire l\u00e9g\u00e8rement en avance, afin de vous installer. Quitter votre chambre d\u00e8s la sonnerie des 10\u202fminutes vous aidera \u00e0 \u00eatre ponctuel. La ponctualit\u00e9 favorise la paix chez tous les participants.<\/p>\n

Note :<\/strong>
\nLes portes sont verrouill\u00e9es au d\u00e9but des sessions de m\u00e9ditation et ouvertes une fois le chant commenc\u00e9.<\/p>\n

Courrier :<\/strong>
\nVous pouvez laisser votre courrier \u00e0 envoyer \u00e0 la r\u00e9ception. Si vous attendez du courrier, renseignez-vous \u00e0 la r\u00e9ception.<\/p>\n

Relations :<\/strong>
\nMerci de ma\u00eetriser toute marque d\u2019affection en public, comme baisers ou c\u00e2lins.<\/p>\n

Dortoirs hommes\/femmes :<\/strong>
\nMerci de respecter la confidentialit\u00e9 des dortoirs selon le genre. Les couples sont encourag\u00e9s \u00e0 observer la chastet\u00e9 dans le cadre de la discipline spirituelle.<\/p>\n

Sauna et piscine :<\/strong>
\nUn sauna sec au bois est accessible toute l\u2019ann\u00e9e. Une piscine ext\u00e9rieure est ouverte en \u00e9t\u00e9, uniquement lorsqu\u2019un ma\u00eetre-nageur est pr\u00e9sent. Portez une tenue de bain discr\u00e8te dans le sauna et la piscine. Apportez une serviette suppl\u00e9mentaire pour vous asseoir.<\/p>\n

Chaussures :<\/strong>
\nVeuillez retirer vos chaussures et les placer sur les \u00e9tag\u00e8res pr\u00e9vues en entrant dans les b\u00e2timents.<\/p>\n

Programme :<\/strong>
\nIl est attendu que tous les \u00e9tudiants assistent \u00e0 tous les satsangs, conf\u00e9rences et cours d\u2019\u0101sana. Pour contribuer \u00e0 l\u2019entretien de l\u2019Ashram, chaque \u00e9tudiant doit consacrer une heure de karma yoga par jour.<\/p>\n

Silence :<\/strong>
\nPour pr\u00e9server la tranquillit\u00e9 de l\u2019Ashram, le silence est requis avant les satsangs matinaux et du soir, et particuli\u00e8rement aux repas. Le maintien du silence conserve l\u2019\u00e9nergie et favorise un environnement paisible. Pour prolonger l\u2019\u00e9nergie re\u00e7ue lors du satsang du soir, essayez de rester silencieux jusqu\u2019au lendemain matin.<\/p>\n

Respect spirituel :<\/strong>
\nMerci d\u2019adopter une attitude respectueuse pr\u00e8s d\u2019un autel, hall de satsang ou temple. Quand vous \u00eates assis, posez-vous en tailleur ou sur une chaise. \u00c9vitez de pointer vos pieds vers un autel, une divinit\u00e9 ou un enseignant durant le satsang ou les conf\u00e9rences. Faites de votre mieux pour rester dans le hall de satsang pendant toute la session.<\/p>\n

Personnel :<\/strong>
\nLes membres du personnel peuvent r\u00e9pondre \u00e0 vos questions. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les solliciter. Ils portent g\u00e9n\u00e9ralement du jaune et du blanc.<\/p>\n

Suggestions, commentaires et demandes sp\u00e9ciales :<\/strong>
\nSi vous avez des suggestions, commentaires ou demandes sp\u00e9ciales, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les inscrire avec votre nom et \u00e0 les d\u00e9poser dans la bo\u00eete \u00e0 suggestions de la r\u00e9ception. Vous pouvez aussi mentionner un souci \u00e0 un membre du personnel.<\/p>\n

Temples :<\/strong>
\nLes nombreux temples de l\u2019Ashram, grands et petits, sont ouverts aux visites et \u00e0 la m\u00e9ditation silencieuse pendant votre temps libre. Vous pouvez visiter le Temple de Krishna, les statues du Ma\u00eetre pr\u00e8s des dortoirs et le Temple Sivananda pr\u00e8s de l\u2019\u00e9tang pour la contemplation ou la m\u00e9ditation silencieuse. En haut de la colline se trouvent les temples Subramanya\u2011Ayyappa et Mariamman, avec d\u2019autres temples \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Veuillez entrer dans le temple choisi en silence. Visitez chaque sanctuaire avec gr\u00e2ce et conscience. Vous pouvez vous prosterner devant chaque murti, puis vous asseoir pour ressentir la r\u00e9sonance du temple. Des bo\u00eetes de donation sont install\u00e9es dans les temples Subramanya\u2011Ayyappa et Krishna. Vous \u00eates invit\u00e9s \u00e0 donner pour aider \u00e0 l\u2019entretien de ces temples. Veuillez ne pas entrer avec de la nourriture ou boisson dans les zones des temples.<\/p>\n

Eau :<\/strong>
\nL\u2019eau du robinet est potable mais est de l\u2019eau de ville. Nous proposons \u00e9galement de l\u2019eau pure de source (art\u00e9sienne) \u00e0 boire. Veuillez apporter vos propres bouteilles et les remplir au puits au centre de l\u2019Ashram, pr\u00e8s de la premi\u00e8re marche du \u201cPeace Trail\u201d. Pour \u00e9viter toute contamination, \u00e9vitez le contact direct entre la bouteille et le robinet ou le tuyau lors du remplissage. Si vous buvez \u00e0 la source, tenez votre bouche \u00e9loign\u00e9e de l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 du tuyau.<\/p>\n

Harc\u00e8lement physique :<\/strong>
\nLes Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada condamnent toute forme de harc\u00e8lement envers les invit\u00e9s, le personnel ou les visiteurs. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, aucune forme de harc\u00e8lement, proposition ou insinuation \u00e0 connotation sexuelle ne sera tol\u00e9r\u00e9e lors d\u2019un programme ou d\u2019une activit\u00e9 organis\u00e9e par les Centres du Canada. Les participants \u00e0 de tels programmes en sont inform\u00e9s et sont invit\u00e9s \u00e0 se conformer \u00e0 cette politique durant leur s\u00e9jour. Tout invit\u00e9 se consid\u00e9rant victime d\u2019avances non sollicit\u00e9es ou de toute autre forme de harc\u00e8lement sexuel est pri\u00e9 d\u2019en informer imm\u00e9diatement un Swami ou le Directeur, afin qu\u2019une action corrective soit prise sans d\u00e9lai. Les plaintes sont trait\u00e9es en toute confidentialit\u00e9, et l\u2019identit\u00e9 de la personne \u00e0 l\u2019origine de la plainte ne sera divulgu\u00e9e \u00e0 qui que ce soit sans son consentement.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2229,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2231","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2231"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4857,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2231\/revisions\/4857"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}