Informations pratiques pour le Kids Camp<\/h1><\/div>![](\"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Sivananda-Canada-Underline-MapleLeaf-2x.webp\" "\\"Sivananda-Canada-Underline-MapleLeaf-2x\\"")
<\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Que faut il apporter ?<\/h5><\/div>Tous les v\u00eatements, chaussures et gourdes doivent \u00eatre \u00e9tiquet\u00e9s. Les enfants sont invit\u00e9s \u00e0 apporter les articles suivants :<\/p>\n
\n- Sac de couchage chaud adapt\u00e9 \u00e0 0 \u00b0C ou moins<\/li>\n
- Oreiller, drap de sac et taie d\u2019oreiller<\/li>\n
- Tapis de Yoga<\/li>\n
- Sac \u00e0 linge<\/li>\n
- Chaussures de marche ou baskets<\/li>\n
- Sandales<\/li>\n
- Chaussures de randonn\u00e9e<\/li>\n
- Gourde<\/li>\n
- Lampe de poche et piles<\/li>\n
- Chapeau ou casquette pour le soleil<\/li>\n
- Deux sweatshirts et cinq t shirts<\/li>\n
- Deux \u00e0 trois pantalons longs et deux \u00e0 trois pantalons courts<\/li>\n
- Deux t shirts \u00e0 manches longues<\/li>\n
- Huit sous v\u00eatements<\/li>\n
- Huit paires de chaussettes<\/li>\n
- Veste chaude<\/li>\n
- Imperm\u00e9able<\/li>\n
- Deux maillots de bain<\/li>\n
- Les enfants peuvent porter leurs v\u00eatements personnels pendant la journ\u00e9e. Un uniforme sera fourni pour les satsangs du matin et du soir, comprenant m\u00e9ditation silencieuse, chants de mantras et enseignements.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n
Comment se rendre au camp de Yoga<\/h5><\/div>\n- Taxi ou transfert priv\u00e9 (option la plus directe)\n
\n- Il est possible de r\u00e9server une voiture priv\u00e9e ou un transfert depuis l\u2019a\u00e9roport YUL directement jusqu\u2019\u00e0 l\u2019ashram. Certains sites proposent ce service sous \u00ab Montreal airport to Val Morin \u00bb, par exemple suntransfers.com.<\/li>\n
- Dur\u00e9e : environ 1 h 10 min selon la circulation (distance approximative de 80 \u00e0 90 km).<\/li>\n
- Co\u00fbt : g\u00e9n\u00e9ralement entre 170 et 230 dollars canadiens, voire plus selon le type de v\u00e9hicule, le nombre de passagers et l\u2019horaire.<\/li>\n
- Option la plus confortable en cas de bagages nombreux ou d\u2019arriv\u00e9e tardive.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Bus et transports publics combin\u00e9s\n
\n- \u00c9tape 1 : Depuis l\u2019a\u00e9roport YUL, prendre le bus 747 de la STM vers le centre-ville de Montr\u00e9al ou la gare routi\u00e8re principale. Tarif approximatif 11,25 dollars canadiens pour un laissez-passer de 24 heures. Soci\u00e9t\u00e9 de transport de Montr\u00e9al.<\/li>\n
- \u00c9tape 2 : Depuis la gare routi\u00e8re de Montr\u00e9al, prendre un bus vers Val Morin, par exemple avec Autobus Galland. Billets \u00e0 partir d\u2019environ 20 \u00e0 30 dollars canadiens pour un aller simple. Busbud.<\/li>\n
- Dur\u00e9e : environ 2 h 30 \u00e0 plus de 3 heures selon les correspondances. Le trajet Montr\u00e9al \u2192 Val Morin en bus est d\u2019environ 2 h 38 min selon Busbud.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Option bus et transport public\n
\n- Prendre le bus express STM 747 depuis l\u2019a\u00e9roport YUL jusqu\u2019\u00e0 Montr\u00e9al, puis correspondance avec un bus interurbain Autobus Galland vers Val Morin.<\/li>\n
- Selon les estimateurs de trajets, le parcours YUL \u2192 Val Morin en bus dure environ 3 h 50 min pour un co\u00fbt estim\u00e9 entre 23 et 30 dollars canadiens.<\/li>\n
- Pour le trajet Montr\u00e9al \u2192 Val Morin : Autobus Galland assure ce service environ deux fois par jour ; billets autour de 20 \u00e0 25 dollars canadiens, dur\u00e9e approximative 2 h 8 min.<\/li>\n
- D\u2019apr\u00e8s un horaire de Galland, certains arr\u00eats \u00e0 Val Morin sont par exemple \u00e0 09 h 38 et 17 h 08. galland-bus.com.<\/li>\n
- Conseil : en cas d\u2019arriv\u00e9e tardive \u00e0 Montr\u00e9al, v\u00e9rifier le dernier d\u00e9part vers Val Morin. D\u2019anciennes r\u00e9f\u00e9rences indiquent un dernier bus desservant Val Morin vers 16 h 15.<\/li>\n
- Co\u00fbt total estim\u00e9 : environ 30 \u00e0 35 dollars canadiens pour un aller simple (bus uniquement).<\/li>\n
- Dur\u00e9e estim\u00e9e : environ 3 h 30 \u00e0 4 heures.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Navette depuis la gare routi\u00e8re de Val Morin jusqu\u2019au camp de Yoga Sivananda : 12 dollars canadiens par trajet.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div>\n
Repas et h\u00e9bergement<\/h5><\/div>Les enfants dorment dans des cabanes, r\u00e9partis par \u00e2ge et par sexe, en petits groupes de quatre \u00e0 cinq enfants, sous la supervision d\u2019un moniteur.<\/p>\n
Pr\u00e9par\u00e9s avec amour et attention selon les principes de l\u2019alimentation yogique, trois repas lacto v\u00e9g\u00e9tariens sont servis chaque jour. Une attention particuli\u00e8re est port\u00e9e aux besoins nutritionnels des enfants, tout en proposant une alimentation \u00e0 la fois savoureuse et propice \u00e0 un esprit calme. Chaque repas est parfaitement \u00e9quilibr\u00e9 et comprend de nombreuses sources de prot\u00e9ines. Les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, les lentilles, les haricots, les l\u00e9gumineuses, le tofu, les graines, les fruits \u00e0 coque et les pur\u00e9es d\u2019ol\u00e9agineux, \u00e0 l\u2019exception des arachides, constituent l\u2019essentiel des apports prot\u00e9iques. Chaque repas est \u00e9galement \u00e9quilibr\u00e9 en glucides et accompagn\u00e9 de produits frais.<\/p>\n
Les menus proposent aussi bien des plats d\u2019inspiration orientale, tels que le riz, les nouilles, le pain, les lentilles et les currys, que des plats occidentaux comme les p\u00e2tes et la pizza. Chaque repas est garanti \u00e9quilibr\u00e9, nutritif et d\u00e9licieux.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div>\nLe lieu<\/h5><\/div>Situ\u00e9 dans les magnifiques montagnes Laurentiennes, l\u2019ashram s\u2019\u00e9tend sur 350 acres dans l\u2019un des sites les plus spectaculaires du Canada, au c\u0153ur du petit village de Val Morin. Nich\u00e9 au milieu des for\u00eats et des champs du camp de Yoga Sivananda, le site offre aux enfants un acc\u00e8s encadr\u00e9 \u00e0 la piscine de l\u2019ashram ainsi qu\u2019aux vastes espaces naturels environnants.<\/p>\n
La nature et l\u2019espace permettent aux enfants de d\u00e9couvrir la beaut\u00e9 de l\u2019environnement de mani\u00e8re ludique et dynamique.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5143","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5143"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5858,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5143\/revisions\/5858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>Que faut il apporter ?<\/h5><\/div>Tous les v\u00eatements, chaussures et gourdes doivent \u00eatre \u00e9tiquet\u00e9s. Les enfants sont invit\u00e9s \u00e0 apporter les articles suivants :<\/p>\n
\n- Sac de couchage chaud adapt\u00e9 \u00e0 0 \u00b0C ou moins<\/li>\n
- Oreiller, drap de sac et taie d\u2019oreiller<\/li>\n
- Tapis de Yoga<\/li>\n
- Sac \u00e0 linge<\/li>\n
- Chaussures de marche ou baskets<\/li>\n
- Sandales<\/li>\n
- Chaussures de randonn\u00e9e<\/li>\n
- Gourde<\/li>\n
- Lampe de poche et piles<\/li>\n
- Chapeau ou casquette pour le soleil<\/li>\n
- Deux sweatshirts et cinq t shirts<\/li>\n
- Deux \u00e0 trois pantalons longs et deux \u00e0 trois pantalons courts<\/li>\n
- Deux t shirts \u00e0 manches longues<\/li>\n
- Huit sous v\u00eatements<\/li>\n
- Huit paires de chaussettes<\/li>\n
- Veste chaude<\/li>\n
- Imperm\u00e9able<\/li>\n
- Deux maillots de bain<\/li>\n
- Les enfants peuvent porter leurs v\u00eatements personnels pendant la journ\u00e9e. Un uniforme sera fourni pour les satsangs du matin et du soir, comprenant m\u00e9ditation silencieuse, chants de mantras et enseignements.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n
Comment se rendre au camp de Yoga<\/h5><\/div>\n- Taxi ou transfert priv\u00e9 (option la plus directe)\n
\n- Il est possible de r\u00e9server une voiture priv\u00e9e ou un transfert depuis l\u2019a\u00e9roport YUL directement jusqu\u2019\u00e0 l\u2019ashram. Certains sites proposent ce service sous \u00ab Montreal airport to Val Morin \u00bb, par exemple suntransfers.com.<\/li>\n
- Dur\u00e9e : environ 1 h 10 min selon la circulation (distance approximative de 80 \u00e0 90 km).<\/li>\n
- Co\u00fbt : g\u00e9n\u00e9ralement entre 170 et 230 dollars canadiens, voire plus selon le type de v\u00e9hicule, le nombre de passagers et l\u2019horaire.<\/li>\n
- Option la plus confortable en cas de bagages nombreux ou d\u2019arriv\u00e9e tardive.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Bus et transports publics combin\u00e9s\n
\n- \u00c9tape 1 : Depuis l\u2019a\u00e9roport YUL, prendre le bus 747 de la STM vers le centre-ville de Montr\u00e9al ou la gare routi\u00e8re principale. Tarif approximatif 11,25 dollars canadiens pour un laissez-passer de 24 heures. Soci\u00e9t\u00e9 de transport de Montr\u00e9al.<\/li>\n
- \u00c9tape 2 : Depuis la gare routi\u00e8re de Montr\u00e9al, prendre un bus vers Val Morin, par exemple avec Autobus Galland. Billets \u00e0 partir d\u2019environ 20 \u00e0 30 dollars canadiens pour un aller simple. Busbud.<\/li>\n
- Dur\u00e9e : environ 2 h 30 \u00e0 plus de 3 heures selon les correspondances. Le trajet Montr\u00e9al \u2192 Val Morin en bus est d\u2019environ 2 h 38 min selon Busbud.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Option bus et transport public\n
\n- Prendre le bus express STM 747 depuis l\u2019a\u00e9roport YUL jusqu\u2019\u00e0 Montr\u00e9al, puis correspondance avec un bus interurbain Autobus Galland vers Val Morin.<\/li>\n
- Selon les estimateurs de trajets, le parcours YUL \u2192 Val Morin en bus dure environ 3 h 50 min pour un co\u00fbt estim\u00e9 entre 23 et 30 dollars canadiens.<\/li>\n
- Pour le trajet Montr\u00e9al \u2192 Val Morin : Autobus Galland assure ce service environ deux fois par jour ; billets autour de 20 \u00e0 25 dollars canadiens, dur\u00e9e approximative 2 h 8 min.<\/li>\n
- D\u2019apr\u00e8s un horaire de Galland, certains arr\u00eats \u00e0 Val Morin sont par exemple \u00e0 09 h 38 et 17 h 08. galland-bus.com.<\/li>\n
- Conseil : en cas d\u2019arriv\u00e9e tardive \u00e0 Montr\u00e9al, v\u00e9rifier le dernier d\u00e9part vers Val Morin. D\u2019anciennes r\u00e9f\u00e9rences indiquent un dernier bus desservant Val Morin vers 16 h 15.<\/li>\n
- Co\u00fbt total estim\u00e9 : environ 30 \u00e0 35 dollars canadiens pour un aller simple (bus uniquement).<\/li>\n
- Dur\u00e9e estim\u00e9e : environ 3 h 30 \u00e0 4 heures.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Navette depuis la gare routi\u00e8re de Val Morin jusqu\u2019au camp de Yoga Sivananda : 12 dollars canadiens par trajet.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div>\n
Repas et h\u00e9bergement<\/h5><\/div>Les enfants dorment dans des cabanes, r\u00e9partis par \u00e2ge et par sexe, en petits groupes de quatre \u00e0 cinq enfants, sous la supervision d\u2019un moniteur.<\/p>\n
Pr\u00e9par\u00e9s avec amour et attention selon les principes de l\u2019alimentation yogique, trois repas lacto v\u00e9g\u00e9tariens sont servis chaque jour. Une attention particuli\u00e8re est port\u00e9e aux besoins nutritionnels des enfants, tout en proposant une alimentation \u00e0 la fois savoureuse et propice \u00e0 un esprit calme. Chaque repas est parfaitement \u00e9quilibr\u00e9 et comprend de nombreuses sources de prot\u00e9ines. Les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, les lentilles, les haricots, les l\u00e9gumineuses, le tofu, les graines, les fruits \u00e0 coque et les pur\u00e9es d\u2019ol\u00e9agineux, \u00e0 l\u2019exception des arachides, constituent l\u2019essentiel des apports prot\u00e9iques. Chaque repas est \u00e9galement \u00e9quilibr\u00e9 en glucides et accompagn\u00e9 de produits frais.<\/p>\n
Les menus proposent aussi bien des plats d\u2019inspiration orientale, tels que le riz, les nouilles, le pain, les lentilles et les currys, que des plats occidentaux comme les p\u00e2tes et la pizza. Chaque repas est garanti \u00e9quilibr\u00e9, nutritif et d\u00e9licieux.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div>\nLe lieu<\/h5><\/div>Situ\u00e9 dans les magnifiques montagnes Laurentiennes, l\u2019ashram s\u2019\u00e9tend sur 350 acres dans l\u2019un des sites les plus spectaculaires du Canada, au c\u0153ur du petit village de Val Morin. Nich\u00e9 au milieu des for\u00eats et des champs du camp de Yoga Sivananda, le site offre aux enfants un acc\u00e8s encadr\u00e9 \u00e0 la piscine de l\u2019ashram ainsi qu\u2019aux vastes espaces naturels environnants.<\/p>\n
La nature et l\u2019espace permettent aux enfants de d\u00e9couvrir la beaut\u00e9 de l\u2019environnement de mani\u00e8re ludique et dynamique.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5143","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5143"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5858,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5143\/revisions\/5858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Tous les v\u00eatements, chaussures et gourdes doivent \u00eatre \u00e9tiquet\u00e9s. Les enfants sont invit\u00e9s \u00e0 apporter les articles suivants :<\/p>\n
- \n
- Sac de couchage chaud adapt\u00e9 \u00e0 0 \u00b0C ou moins<\/li>\n
- Oreiller, drap de sac et taie d\u2019oreiller<\/li>\n
- Tapis de Yoga<\/li>\n
- Sac \u00e0 linge<\/li>\n
- Chaussures de marche ou baskets<\/li>\n
- Sandales<\/li>\n
- Chaussures de randonn\u00e9e<\/li>\n
- Gourde<\/li>\n
- Lampe de poche et piles<\/li>\n
- Chapeau ou casquette pour le soleil<\/li>\n
- Deux sweatshirts et cinq t shirts<\/li>\n
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- Deux t shirts \u00e0 manches longues<\/li>\n
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- Huit paires de chaussettes<\/li>\n
- Veste chaude<\/li>\n
- Imperm\u00e9able<\/li>\n
- Deux maillots de bain<\/li>\n
- Les enfants peuvent porter leurs v\u00eatements personnels pendant la journ\u00e9e. Un uniforme sera fourni pour les satsangs du matin et du soir, comprenant m\u00e9ditation silencieuse, chants de mantras et enseignements.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n
Comment se rendre au camp de Yoga<\/h5><\/div>
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- Taxi ou transfert priv\u00e9 (option la plus directe)\n
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- Il est possible de r\u00e9server une voiture priv\u00e9e ou un transfert depuis l\u2019a\u00e9roport YUL directement jusqu\u2019\u00e0 l\u2019ashram. Certains sites proposent ce service sous \u00ab Montreal airport to Val Morin \u00bb, par exemple suntransfers.com.<\/li>\n
- Dur\u00e9e : environ 1 h 10 min selon la circulation (distance approximative de 80 \u00e0 90 km).<\/li>\n
- Co\u00fbt : g\u00e9n\u00e9ralement entre 170 et 230 dollars canadiens, voire plus selon le type de v\u00e9hicule, le nombre de passagers et l\u2019horaire.<\/li>\n
- Option la plus confortable en cas de bagages nombreux ou d\u2019arriv\u00e9e tardive.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Bus et transports publics combin\u00e9s\n
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- \u00c9tape 1 : Depuis l\u2019a\u00e9roport YUL, prendre le bus 747 de la STM vers le centre-ville de Montr\u00e9al ou la gare routi\u00e8re principale. Tarif approximatif 11,25 dollars canadiens pour un laissez-passer de 24 heures. Soci\u00e9t\u00e9 de transport de Montr\u00e9al.<\/li>\n
- \u00c9tape 2 : Depuis la gare routi\u00e8re de Montr\u00e9al, prendre un bus vers Val Morin, par exemple avec Autobus Galland. Billets \u00e0 partir d\u2019environ 20 \u00e0 30 dollars canadiens pour un aller simple. Busbud.<\/li>\n
- Dur\u00e9e : environ 2 h 30 \u00e0 plus de 3 heures selon les correspondances. Le trajet Montr\u00e9al \u2192 Val Morin en bus est d\u2019environ 2 h 38 min selon Busbud.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Option bus et transport public\n
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- Prendre le bus express STM 747 depuis l\u2019a\u00e9roport YUL jusqu\u2019\u00e0 Montr\u00e9al, puis correspondance avec un bus interurbain Autobus Galland vers Val Morin.<\/li>\n
- Selon les estimateurs de trajets, le parcours YUL \u2192 Val Morin en bus dure environ 3 h 50 min pour un co\u00fbt estim\u00e9 entre 23 et 30 dollars canadiens.<\/li>\n
- Pour le trajet Montr\u00e9al \u2192 Val Morin : Autobus Galland assure ce service environ deux fois par jour ; billets autour de 20 \u00e0 25 dollars canadiens, dur\u00e9e approximative 2 h 8 min.<\/li>\n
- D\u2019apr\u00e8s un horaire de Galland, certains arr\u00eats \u00e0 Val Morin sont par exemple \u00e0 09 h 38 et 17 h 08. galland-bus.com.<\/li>\n
- Conseil : en cas d\u2019arriv\u00e9e tardive \u00e0 Montr\u00e9al, v\u00e9rifier le dernier d\u00e9part vers Val Morin. D\u2019anciennes r\u00e9f\u00e9rences indiquent un dernier bus desservant Val Morin vers 16 h 15.<\/li>\n
- Co\u00fbt total estim\u00e9 : environ 30 \u00e0 35 dollars canadiens pour un aller simple (bus uniquement).<\/li>\n
- Dur\u00e9e estim\u00e9e : environ 3 h 30 \u00e0 4 heures.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
- Navette depuis la gare routi\u00e8re de Val Morin jusqu\u2019au camp de Yoga Sivananda : 12 dollars canadiens par trajet.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div>\n
Repas et h\u00e9bergement<\/h5><\/div>
Les enfants dorment dans des cabanes, r\u00e9partis par \u00e2ge et par sexe, en petits groupes de quatre \u00e0 cinq enfants, sous la supervision d\u2019un moniteur.<\/p>\n
Pr\u00e9par\u00e9s avec amour et attention selon les principes de l\u2019alimentation yogique, trois repas lacto v\u00e9g\u00e9tariens sont servis chaque jour. Une attention particuli\u00e8re est port\u00e9e aux besoins nutritionnels des enfants, tout en proposant une alimentation \u00e0 la fois savoureuse et propice \u00e0 un esprit calme. Chaque repas est parfaitement \u00e9quilibr\u00e9 et comprend de nombreuses sources de prot\u00e9ines. Les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, les lentilles, les haricots, les l\u00e9gumineuses, le tofu, les graines, les fruits \u00e0 coque et les pur\u00e9es d\u2019ol\u00e9agineux, \u00e0 l\u2019exception des arachides, constituent l\u2019essentiel des apports prot\u00e9iques. Chaque repas est \u00e9galement \u00e9quilibr\u00e9 en glucides et accompagn\u00e9 de produits frais.<\/p>\n
Les menus proposent aussi bien des plats d\u2019inspiration orientale, tels que le riz, les nouilles, le pain, les lentilles et les currys, que des plats occidentaux comme les p\u00e2tes et la pizza. Chaque repas est garanti \u00e9quilibr\u00e9, nutritif et d\u00e9licieux.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div>\nLe lieu<\/h5><\/div>
Situ\u00e9 dans les magnifiques montagnes Laurentiennes, l\u2019ashram s\u2019\u00e9tend sur 350 acres dans l\u2019un des sites les plus spectaculaires du Canada, au c\u0153ur du petit village de Val Morin. Nich\u00e9 au milieu des for\u00eats et des champs du camp de Yoga Sivananda, le site offre aux enfants un acc\u00e8s encadr\u00e9 \u00e0 la piscine de l\u2019ashram ainsi qu\u2019aux vastes espaces naturels environnants.<\/p>\n
La nature et l\u2019espace permettent aux enfants de d\u00e9couvrir la beaut\u00e9 de l\u2019environnement de mani\u00e8re ludique et dynamique.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5143","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5143"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5858,"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5143\/revisions\/5858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sivanandacanada.org\/camp\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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