Vue d’ensemble

Swami Vishnudevananda a mis sur pied le programme de Vacances de yoga en 1962 dans un but précis : il voulait créer un environnement qui soit à mille lieux des habitudes de vie des vacanciers. C’est ainsi qu’il a intégré les pratiques et la philosophie du yoga dans un horaire structuré. S’engager dans les activités quotidiennes de l’ashram aide à ériger une pratique spirituelle qui amène à se comprendre soi-même et à instaurer une paix durable dans sa vie.

Le système d’immersion en yoga est l’occasion de régénérer l’esprit, le corps et l’âme. Il permet d’améliorer la santé générale et de se détendre dans un milieu naturel paisible, au cœur des Laurentides, à seulement une heure de Montréal.

Le programme est offert toute l’année, pour des séjours plus ou moins longs, selon les besoins. L’horaire quotidien a été conçu pour favoriser le repos complet et engendrer une transformation intérieure. Il comprend deux cours de yoga – composés de postures physiques, d’exercices de respiration et de relaxation – deux repas végétariens nourrissants, ainsi que des séances de méditation, de chants dévotionnels et d’enseignements spirituels. On peut aussi faire de belles promenades dans la nature, utiliser les saunas au bois ou infrarouge, lire et passer du temps à la bibliothèque ou, encore, profiter d’un massage à la clinique ayurvédique.

D’autres activités saisonnières sont possibles, entre autres se baigner dans la piscine, faire des randonnées en raquettes, visiter le temple hindou traditionnel Subramanya.

Et il y a beaucoup d’occasions de découvertes. Des programmes spéciaux sont organisés sur différents thèmes, comme le yoga et la relaxation, la détoxication, le yoga pour la santé et le bien-être, l’ayurveda et plus encore.

Les Vacances de yoga vous laissent détendu, centré, paisible. Leur côté inspirant font en sorte que l’essence de la pratique s’imprègne dans votre esprit et votre corps. De plus, un membre du personnel expérimenté est à la disposition des participants pour leur indiquer comment ils peuvent avancer dans la spiritualité, mettre en œuvre des changements positifs dans leur vie et maintenir une pratique spirituelle quotidienne après avoir quitté l’ashram.

Horaire quotidien

5h30 Réveil
6h00 Satsang (ou marche silencieuse)
8h00 Cours de yoga
10h00 Brunch
10h45 Karma Yoga (service désintéressé)
12h00 Activité optionnelle (par exemple le cours de coaching, marche ou activité saisonnière)
14h00 Conférence, activité ou temps libre (selon la saison)
16h00 Cours de yoga
18h00 Souper
20h00 Satsang (7.30 pm en hiver)
22h00 Extinction des lumières

Hébergements

Visiteurs à la journée

FAQ

Vue d’ensemble

Swami Vishnudevananda a mis sur pied le programme de Vacances de yoga en 1962 dans un but précis : il voulait créer un environnement qui soit à mille lieux des habitudes de vie des vacanciers. C’est ainsi qu’il a intégré les pratiques et la philosophie du yoga dans un horaire structuré. S’engager dans les activités quotidiennes de l’ashram aide à ériger une pratique spirituelle qui amène à se comprendre soi-même et à instaurer une paix durable dans sa vie.

Le système d’immersion en yoga est l’occasion de régénérer l’esprit, le corps et l’âme. Il permet d’améliorer la santé générale et de se détendre dans un milieu naturel paisible, au cœur des Laurentides, à seulement une heure de Montréal.

Le programme est offert toute l’année, pour des séjours plus ou moins longs, selon les besoins. L’horaire quotidien a été conçu pour favoriser le repos complet et engendrer une transformation intérieure. Il comprend deux cours de yoga – composés de postures physiques, d’exercices de respiration et de relaxation – deux repas végétariens nourrissants, ainsi que des séances de méditation, de chants dévotionnels et d’enseignements spirituels. On peut aussi faire de belles promenades dans la nature, utiliser les saunas au bois ou infrarouge, lire et passer du temps à la bibliothèque ou, encore, profiter d’un massage à la clinique ayurvédique.

D’autres activités saisonnières sont possibles, entre autres se baigner dans la piscine, faire des randonnées en raquettes, visiter le temple hindou traditionnel Subramanya.

Et il y a beaucoup d’occasions de découvertes. Des programmes spéciaux sont organisés sur différents thèmes, comme le yoga et la relaxation, la détoxication, le yoga pour la santé et le bien-être, l’ayurveda et plus encore.

Les Vacances de yoga vous laissent détendu, centré, paisible. Leur côté inspirant font en sorte que l’essence de la pratique s’imprègne dans votre esprit et votre corps. De plus, un membre du personnel expérimenté est à la disposition des participants pour leur indiquer comment ils peuvent avancer dans la spiritualité, mettre en œuvre des changements positifs dans leur vie et maintenir une pratique spirituelle quotidienne après avoir quitté l’ashram.

Horaire quotidien

5h30 Réveil
6h00 Satsang (ou marche silencieuse)
8h00 Cours de yoga
10h00 Brunch
10h45 Karma Yoga (service désintéressé)
12h00 Activité optionnelle (par exemple le cours de coaching, marche ou activité saisonnière)
14h00 Conférence, activité ou temps libre (selon la saison)
16h00 Cours de yoga
18h00 Souper
20h00 Satsang (7.30 pm en hiver)
22h00 Extinction des lumières

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