Sadhana intensive

9-23 juin 2019

La Sadhana Intensive est basée sur une pratique individuelle divisée en deux ou trois séances par jour. On met l’accent sur une pratique intense et prolongée du pranayama. Les élèves font huit heures de hatha yoga par jour, ce qui est équilibré avec l’étude des écritures classiques.

La formation exige un niveau élevé d’autodiscipline. Les élèves sont guidés en fonction de leurs besoins personnels. Ils doivent demeurer à l’ashram pour toute la durée de la formation et n’ont aucune journée libre. Ils ne peuvent ni téléphoner ni envoyer d’emails et doivent se plier à un régime alimentaire sattvique très strict (ni sel, ni épices, ni thé, ni sucre).

Ce type de pratique exige un environnement hautement contrôlé.

La formation exige une certaine préparation de la part du participant. Il est conseillé aux élèves intéressés de se préparer en faisant du yoga tous les jours et en se pliant à un mode de vie sattvique. Il est nécessaire d’être en très bonne santé physique et mentale pour participer à la sadhana intensive.

La Sadhana intensive offre une occasion unique d’étendre les limites de ses propres capacités, de renforcer son endurance et d’augmenter sa confiance en soi de façon durable.

Un certificat du Centre international Sivananda de Yoga Vedanta (SVC), reconnu internationalement, est delivré à l’issue du cours.

  • Explication et pratique de pranayama avancé, bandhas (verrous) et mudras (sceau)
  • Pratique personnelle quotidienne des asanas
  • Pratique des shat kriyas (techniques de nettoyage)
  • Méditation et chant
  • Tenue d’un journal spirituel
  • Mouna (à certains moments de la journée) pour conserver l’énergie vitale

 Étude des livres suivants:

  • Viveka Chudamani de Sankaracharya : un texte essentiel de la philosophie vedanta, qui enseigne les moyens pratiques d’atteindre la réalisation du Soi et les façons de s’y préparer.
  • Hatha Yoga Pradipika de Yogi Swatmarama avec le commentaire de Swami Vishnudevananda. Ce texte classique du hatha yoga explique de façon détaillée les asanas, les pranayamas, les mudras et les bandhas, ainsi que le processus d’éveil de la kundalini.
  • Srimad Bhagavatam de Vyasa Maharishi est un des textes les plus importants du Bhakti yoga. Écouter les histoires et la philosophie du Bhagavatam remplit le mental d’amour universel et fait fondre le coeur. Cette ouverture du coeur est une des clés pour accéder aux niveaux plus profonds du hatha yoga.
  • Manuel de la formation de la Sadhana intensive (fourni).

Le programme quotidien comprend :

Pratique des kriyas.

Satsang matin et soir avec méditation et chants.

Deux ou trois séances d’asana et de pranayama avancé incluant bandhas avancés et mudras.

Étude des livres: Hatha Yoga Pradipika / Viveka Chudamani / Srimad Bhagavatam.

Lait d’amande le matin, brunch et souper.

La participation à l’ensemble du programme quotidien est obligatoire. Le directeur de la formation peut modifier le calendrier en fonction des besoins des élèves.

9-23 juin 2019

Chambre simple: 1,850 $ CDN | Tente: 1,200 $ CDN

Pour vous inscrire à la formation et pour plus d’information, veuillez suivre le lien ci-dessous:

Inscrivez-vous

Politique de remboursement

  • Si vous souhaitez annuler votre inscription avant le début de la formation, nous vous rembourserons votre paiement initial moins des frais d’administration de 150$ CAD.
  • Si vous ne vous présentez pas et ne nous contactez pas, aucun remboursement ne sera émis.
  • Si vous nous contactez avant le début de la formation et que vous souhaitez assister à une autre formation de professeurs de yoga, des frais d’administration de 300$ CAD seront facturés. Certaines restrictions peuvent s’appliquer, et ce transfert ne peut être effectué qu’une seule fois.
  • Une fois la formation commencée, si vous décidez de partir dans les 3 premiers jours, nous vous rembourserons votre paiement initial moins des frais d’administration de 450$ CAD.
  • Aucun remboursement ne sera effectué après que la 3e journée de formation ait commencé.
Quoi apporter : 

  • Tous les élèves, qu’ils demeurent dans une chambre simple ou une tente, doivent apporter une tente (assez grande pour pouvoir se tenir debout), un kiosque ou au moins une grande moustiquaire sous laquelle ils feront leur pratique.
  • Manuels, articles de toilette, serviettes, tapis de yoga, coussin de méditation, des chaussures confortables, des vêtements chauds et un châle sont utiles. La boutique de l’ashram vend la plupart de ces articles, y compris des livres, de la papeterie et des vêtements.
  • Pensez à apporter vos uniformes de TTC. Les élèves doivent porter leur uniforme pendant le satsang et les heures de cours.
  • Les uniformes ne sont pas fournis pour la formation, mais sont généralement disponibles à l’achat à la boutique de l’ashram.

Arrivées et départs

Pour tous les cours/formations/certifications: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates d’arrivée et de départ.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
Après votre arrivée, vous pourrez assister à la classe de yoga de 16h et prendre part au souper à 18h. Les familles avec des enfants de 12 ans et moins DOIVENT nous contacter directement pour réserver leur séjour.

Ouvert aux diplômés de la formation de professeur Sivananda (TTC), la Sadhana Intensive est un programme de deux semaines conçu par Swami Vishnudevananda basé sur sa propre expérience de Sadhana dans les Himalayas. Swami Vishnu rappelait souvent que ces six mois de pratique intensive lui donnèrent l’énergie pour mener à bien sa mission de diffusion des enseignements du yoga en Occident, ce qu’il fit pendant les 40 années qui suivirent.

La pratique et surtout l’enseignement du yoga exigent un haut degré d’autodiscipline et de pureté.

Pour assurer le succès du programme, les participants sont tenus d’assister à toutes les activités spirituelles, séances de méditation, conférences et cours d’asanas.

La viande, le poisson, les œufs, le thé noir, le café, l’alcool, le tabac, la drogue et la nudité sont interdits pendant le cours car ils sont contre-productifs pour la pratique du yoga. Les participants qui ne se conforment pas aux règles de l’ashram peuvent être renvoyés de la formation. Malheureusement, il n’est pas possible de répondre aux préférences alimentaires personnelles au-delà des repas lacto-végétariens yogiques.

Arrivée/Départ: L’arrivée se fait à partir de 15h. Le départ se fait à 11h. Tous deux ont lieu à la réception située dans le bâtiment principal du Lodge. À votre départ, merci de bien vouloir ranger votre chambre et jeter vos déchets. Veuillez apporter vos draps et serviettes sales à la réception. Merci de bien vouloir replacer un ensemble de draps frais et propre dans votre chambre.

Préservation et recyclage: Veuillez être attentif à votre consommation d’eau dans la douche et au robinet. Pensez à éteindre les lumières et à débrancher vos appareils électroniques lorsque vous n’en faites pas usage. Soyez conscients de votre consommation de papier. Vous pouvez laisser vos piles usagées à la réception. Veuillez utiliser les bacs à recyclage mis à votre disposition dans les aires communes. Tout objet ou vêtement usagé peut être donné à la réception. Rappelez-vous toujours de ceci: “Toute action compte” lorsque l’on vit consciemment dans le Yoga.

Code vestimentaire: Veuillez vous couvrir les épaules, le haut des bras, le ventre et les jambes en tout temps, y compris lors de votre pratique et de vos visites au temple.

Risques d’incendie: Merci de ne pas utiliser de chandelles, d’encens, de spirales anti-moustique, etc. dans les chambres, dortoirs et tentes.

Nourriture: Nous servons une alimentation végétarienne, nourrissante et équilibrée au niveau des protéines et des glucides, ainsi que des fruits et des légumes locaux. Des collations sont disponibles dans la hutte santé durant la haute saison. Nous ne consommons pas de viande, poisson, oeufs, ail et oignon. L’alcool, le tabac et les drogues sont strictement interdits.

Hygiène: Un bon yogi laisse les locaux, chambres, salles de bains et toilettes plus propres qu’ils ne l’étaient à son arrivée. Pour des raisons d’hygiène, merci de laisser les oreillers, couvertures et draps de protection dans votre chambre.

Karma Yoga: L’ashram est dirigé et entretenu par des bénévoles. Le service désintéressé, karma yoga ou seva est une partie essentielle de l’expérience à l’ashram. Le maintien d’une atmosphère spirituelle positive demande la participation de toutes les personnes présentes sur le site, invités, visiteurs et personnel confondus. C’est pourquoi nous demandons à tous les invités de consacrer une heure de leur temps à l’entretien des lieux, quotidiennement. Une petite tâche peut faire toute la différence. Pour cela, présentez-vous à la réception à 10h45 après le déjeuner afin que le responsable du karma yoga vous assigne une tâche.

Linge: Vous trouverez des machines à laver automatiques au rez-de-chaussée du bâtiment de l’administration que vous pourrez utiliser à toute heure de la journée, sauf durant les cours. Prévoyez des pièces de 25 cents et de un dollar. Comptez approximativement 40 minutes pour un lavage et 40 minutes pour un séchage.

Extinction des feux: Merci de bien vouloir respecter le silence après le satsang du soir. Veuillez à éteindre les lumières à 22h30 afin de s’assurer que tout le monde puisse se reposer convenablement.

Massages: Tout au long de l’année, l’ashram offre différents types de massages tels que des massages en profondeur, des massages suédois et des massages thaï. Les rendez-vous et le paiement doivent être faits à l’avance à la réception. Durant la haute saison, vous pouvez également bénéficier de consultations ayurvédiques avec notre médecin. Elles ont lieu à la clinique ayurvédique comme les massages.

Objets personnels: Un coffre blindé est mis à votre disposition afin d’entreposer vos effets personnels de valeur et vos cellulaires. Pour ce faire adressez-vous à la réception. L’ashram ne peut endosser la responsabilité de vos affaires personnelles restées dans les chambres et les différentes aires du site. Pensez à identifier ou étiqueter vos tapis de yoga, sacs et souliers laissés dans les aires communes.

Appels téléphoniques: Vous trouverez des appareils téléphoniques publics au nord du bâtiment de l’administration et au sous-sol du bâtiment principal. Des cartes d’appel sont disponibles à la boutique.

Concernant les cellulaires: pour assurer une pleine expérience de l’ashram nous vous prions de mettre vos appareils sur le mode silencieux et/ou de les éteindre. Passer des appels, en attendre ou envoyer des textos peut distraire un yogi….et ses amis dans leur pratique du yoga. La boutique propose des réveils. Sinon, suivez l’horaire quotidien au rythme de la cloche.

Photographies: Afin d’assurer à tout un chacun la confidentialité de son séjour à l’ashram, les photographies et vidéos ne sont pas autorisées durant les Satsang, Pujas et cours d’asanas. Pour de plus amples informations à ce sujet, adressez-vous directement au directeur.

Ponctualité: Pour le bénéfice de tous, veuillez arriver à l’heure aux cours, Satsangs et évènements. Il vous est recommandé d’arriver avec un peu d’avance afin d’avoir le temps de vous installer. Quitter votre chambre dix minutes en avance vous aidera à arriver à l’heure. La ponctualité apporte sérénité et paix à tout le monde au début de tout évènement. Notez que les portes seront verrouillées pour la méditation et rouvriront pour les chants.

Courrier: Pour envoyer et recevoir du courrier, veuillez vous adresser à la réception.

Relations: Merci de limiter les démonstrations d’affection en public comme embrasser et prendre les gens dans vos bras.

Les dortoirs femme et homme: Merci de bien vouloir respecter le genre des dortoirs. Il est recommandé aux couples d’observer le célibat le temps de leur séjour à l’ashram, et de le considérer comme une partie de leur pratique spirituelle.

Sauna et piscine: Un sauna au bois est disponible toute l’année. La piscine extérieure est ouverte pendant l’été en présence d’un sauveteur. Veuillez porter des maillots de bain discrets au sauna comme à la piscine. Apporter une serviette supplémentaire pour vous assoir dessus au sauna.

Chaussures: Lorsque vous entrez dans les bâtiments, veuillez enlever vos chaussures et les placer sur les étagères prévues à cet effet.

Horaire quotidien: Il est demandé aux visiteurs d’être présents à tous les Satsangs, conférences et cours de yoga.

Silence: Afin de maintenir la tranquillité du lieu nous vous prions d’observer le silence avant et après chaque Satsang et surtout pendant l’heure du repas. Garder le silence permet de conserver son énergie et de favoriser un environnement paisible. Pour préserver l’énergie reçue pendant le Satsang du soir essayez de garder le silence pour le reste de la nuit.

Respect spirituel: Merci de garder une attitude respectueuse lorsque vous vous situés dans un temple, un hall ou à proximité d’un autel. Lorsque vous êtes assis, vous pouvez avoir les jambes croisées ou vous asseoir sur une chaise. Évitez de pointer vos pieds vers un autel, une déité ou un professeur en charge du Satsang. Ayez l’amabilité de rester pour l’intégralité du Satsang.

Bénévoles: Les bénévoles de l’ashram sont là pour répondre à vos questions. Sentez-vous libres de vous adresser à eux. Vous les reconnaîtrez par leur uniforme jaune et blanc.

Suggestions, commentaires et réquisitions: si vous avez n’importe quelle suggestion, commentaire ou demande particulière veuillez les écrire sur une feuille de papier avec votre nom et la placer dans la boîte à suggestion située sur le comptoir de la réception. Pour tout commentaire immédiat adressez-vous directement aux bénévoles.

Temples: Les différents temples de l’ashram, grands et petits, sont disponibles à la visite, tout comme les marches silencieuses sont possibles durant vos temps libres. Vous êtes les bienvenus au temple de Krishna, aux statues des maîtres situées près des dortoirs et à la statue du maître Sivananda située au dessus de l’étang pour la contemplation et la méditation. Au sommet de la colline se trouvent les temples Subramanya-Ayyappa et Mariamman qui hébergent d’autres temples. Entrez dans ces temples en silence. Visitez chaque temple avec conscience et grâce. Vous êtes invités à vous prosterner devant chaque divinité et à vous asseoir afin de ressentir les vibrations du lieu. Si vous souhaitez faire un don aux temples de Krishna et de Subramanya-Ayyappa sentez-vous libres de laisser votre don dans les boîtes prévues cet effet. Vous pouvez également faire don de nourriture et de boissons en les déposant à l’entrée.

Eau: L’eau du robinet vient de la ville. Nous offrons aussi une eau provenant d’un puits artésien, que vous pouvez boire. Apportez vos propres bouteilles afin de les remplir à la pompe située sur la pelouse principale de l’ashram, près de l’accès au chemin de la paix. Lorsque vous remplissez vos bouteilles veuillez ne pas coller les goulots de vos bouteilles sur le robinet ou l’entrée des tuyaux afin d’éviter la transmission de bactéries.

Agression physique: Les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada désapprouvent et condamnent toute forme de harcèlement adressés envers les visiteurs, invités et bénévoles. Aucune forme de harcèlement, proposition ou sous-entendus à connotation sexuelle ne sera tolérée durant les programmes et activités organisés par les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada. Les invités se livrant à de telles pratiques sont délibérément informés de notre politique à ce sujet. Ils sont invités à l’appliquer même dans nos locaux.

Toute personne demeurant à l’ashram, qui pense avoir été victime d’avances ou de toute autre forme de harcèlement sexuel, doit immédiatement en informer un Swami senior ou le directeur en personne afin que des mesures soient prises sans délai. Ces informations seront traitées avec confidentialité. L’agresseur en question et toute autre tierce personne ne seront pas informés de l’identité du plaignant sans son consentement.

La Sadhana Intensive est basée sur une pratique individuelle divisée en deux ou trois séances par jour. On met l’accent sur une pratique intense et prolongée du pranayama. Les élèves font huit heures de hatha yoga par jour, ce qui est équilibré avec l’étude des écritures classiques.

La formation exige un niveau élevé d’autodiscipline. Les élèves sont guidés en fonction de leurs besoins personnels. Ils doivent demeurer à l’ashram pour toute la durée de la formation et n’ont aucune journée libre. Ils ne peuvent ni téléphoner ni envoyer d’emails et doivent se plier à un régime alimentaire sattvique très strict (ni sel, ni épices, ni thé, ni sucre).

Ce type de pratique exige un environnement hautement contrôlé.

La formation exige une certaine préparation de la part du participant. Il est conseillé aux élèves intéressés de se préparer en faisant du yoga tous les jours et en se pliant à un mode de vie sattvique. Il est nécessaire d’être en très bonne santé physique et mentale pour participer à la sadhana intensive.

La Sadhana intensive offre une occasion unique d’étendre les limites de ses propres capacités, de renforcer son endurance et d’augmenter sa confiance en soi de façon durable.

Un certificat du Centre international Sivananda de Yoga Vedanta (SVC), reconnu internationalement, est delivré à l’issue du cours.

  • Explication et pratique de pranayama avancé, bandhas (verrous) et mudras (sceau)
  • Pratique personnelle quotidienne des asanas
  • Pratique des shat kriyas (techniques de nettoyage)
  • Méditation et chant
  • Tenue d’un journal spirituel
  • Mouna (à certains moments de la journée) pour conserver l’énergie vitale

 Étude des livres suivants:

  • Viveka Chudamani de Sankaracharya : un texte essentiel de la philosophie vedanta, qui enseigne les moyens pratiques d’atteindre la réalisation du Soi et les façons de s’y préparer.
  • Hatha Yoga Pradipika de Yogi Swatmarama avec le commentaire de Swami Vishnudevananda. Ce texte classique du hatha yoga explique de façon détaillée les asanas, les pranayamas, les mudras et les bandhas, ainsi que le processus d’éveil de la kundalini.
  • Srimad Bhagavatam de Vyasa Maharishi est un des textes les plus importants du Bhakti yoga. Écouter les histoires et la philosophie du Bhagavatam remplit le mental d’amour universel et fait fondre le coeur. Cette ouverture du coeur est une des clés pour accéder aux niveaux plus profonds du hatha yoga.
  • Manuel de la formation de la Sadhana intensive (fourni).

Le programme quotidien comprend :

Pratique des kriyas.

Satsang matin et soir avec méditation et chants.

Deux ou trois séances d’asana et de pranayama avancé incluant bandhas avancés et mudras.

Étude des livres: Hatha Yoga Pradipika / Viveka Chudamani / Srimad Bhagavatam.

Lait d’amande le matin, brunch et souper.

La participation à l’ensemble du programme quotidien est obligatoire. Le directeur de la formation peut modifier le calendrier en fonction des besoins des élèves.

9-23 juin 2019

Chambre simple: 1,850 $ CDN | Tente: 1,200 $ CDN

Pour vous inscrire à la formation et pour plus d’information, veuillez suivre le lien ci-dessous:

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Politique de remboursement

  • Si vous souhaitez annuler votre inscription avant le début de la formation, nous vous rembourserons votre paiement initial moins des frais d’administration de 150$ CAD.
  • Si vous ne vous présentez pas et ne nous contactez pas, aucun remboursement ne sera émis.
  • Si vous nous contactez avant le début de la formation et que vous souhaitez assister à une autre formation de professeurs de yoga, des frais d’administration de 300$ CAD seront facturés. Certaines restrictions peuvent s’appliquer, et ce transfert ne peut être effectué qu’une seule fois.
  • Une fois la formation commencée, si vous décidez de partir dans les 3 premiers jours, nous vous rembourserons votre paiement initial moins des frais d’administration de 450$ CAD.
  • Aucun remboursement ne sera effectué après que la 3e journée de formation ait commencé.

Quoi apporter : 

  • Tous les élèves, qu’ils demeurent dans une chambre simple ou une tente, doivent apporter une tente (assez grande pour pouvoir se tenir debout), un kiosque ou au moins une grande moustiquaire sous laquelle ils feront leur pratique.
  • Manuels, articles de toilette, serviettes, tapis de yoga, coussin de méditation, des chaussures confortables, des vêtements chauds et un châle sont utiles. La boutique de l’ashram vend la plupart de ces articles, y compris des livres, de la papeterie et des vêtements.
  • Pensez à apporter vos uniformes de TTC et une copie de votre diplôme de TTC. Les élèves doivent porter leur uniforme pendant le satsang et les heures de cours.
  • Les uniformes ne sont pas fournis pour la formation, mais sont généralement disponibles à l’achat à la boutique de l’ashram.

Arrivées et départs

Pour tous les cours/formations/certifications: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates d’arrivée et de départ.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
Après votre arrivée, vous pourrez assister à la classe de yoga de 16h et prendre part au souper à 18h. Les familles avec des enfants de 12 ans et moins DOIVENT nous contacter directement pour réserver leur séjour.

Ouvert aux diplômés de la formation de professeur Sivananda (TTC), la Sadhana Intensive est un programme de deux semaines conçu par Swami Vishnudevananda basé sur sa propre expérience de Sadhana dans les Himalayas. Swami Vishnu rappelait souvent que ces six mois de pratique intensive lui donnèrent l’énergie pour mener à bien sa mission de diffusion des enseignements du yoga en Occident, ce qu’il fit pendant les 40 années qui suivirent.

La pratique et surtout l’enseignement du yoga exigent un haut degré d’autodiscipline et de pureté.

Pour assurer le succès du programme, les participants sont tenus d’assister à toutes les activités spirituelles, séances de méditation, conférences et cours d’asanas.

La viande, le poisson, les œufs, le thé noir, le café, l’alcool, le tabac, la drogue et la nudité sont interdits pendant le cours car ils sont contre-productifs pour la pratique du yoga. Les participants qui ne se conforment pas aux règles de l’ashram peuvent être renvoyés de la formation. Malheureusement, il n’est pas possible de répondre aux préférences alimentaires personnelles au-delà des repas lacto-végétariens yogiques.

Arrivée/Départ: L’arrivée se fait à partir de 15h. Le départ se fait à 11h. Tous deux ont lieu à la réception située dans le bâtiment principal du Lodge. À votre départ, merci de bien vouloir ranger votre chambre et jeter vos déchets. Veuillez apporter vos draps et serviettes sales à la réception. Merci de bien vouloir replacer un ensemble de draps frais et propre dans votre chambre.

Préservation et recyclage: Veuillez être attentif à votre consommation d’eau dans la douche et au robinet. Pensez à éteindre les lumières et à débrancher vos appareils électroniques lorsque vous n’en faites pas usage. Soyez conscients de votre consommation de papier. Vous pouvez laisser vos piles usagées à la réception. Veuillez utiliser les bacs à recyclage mis à votre disposition dans les aires communes. Tout objet ou vêtement usagé peut être donné à la réception. Rappelez-vous toujours de ceci: “Toute action compte” lorsque l’on vit consciemment dans le Yoga.

Code vestimentaire: Veuillez vous couvrir les épaules, le haut des bras, le ventre et les jambes en tout temps, y compris lors de votre pratique et de vos visites au temple.

Risques d’incendie: Merci de ne pas utiliser de chandelles, d’encens, de spirales anti-moustique, etc. dans les chambres, dortoirs et tentes.

Nourriture: Nous servons une alimentation végétarienne, nourrissante et équilibrée au niveau des protéines et des glucides, ainsi que des fruits et des légumes locaux. Des collations sont disponibles dans la hutte santé durant la haute saison. Nous ne consommons pas de viande, poisson, oeufs, ail et oignon. L’alcool, le tabac et les drogues sont strictement interdits.

Hygiène: Un bon yogi laisse les locaux, chambres, salles de bains et toilettes plus propres qu’ils ne l’étaient à son arrivée. Pour des raisons d’hygiène, merci de laisser les oreillers, couvertures et draps de protection dans votre chambre.

Karma Yoga: L’ashram est dirigé et entretenu par des bénévoles. Le service désintéressé, karma yoga ou seva est une partie essentielle de l’expérience à l’ashram. Le maintien d’une atmosphère spirituelle positive demande la participation de toutes les personnes présentes sur le site, invités, visiteurs et personnel confondus. C’est pourquoi nous demandons à tous les invités de consacrer une heure de leur temps à l’entretien des lieux, quotidiennement. Une petite tâche peut faire toute la différence. Pour cela, présentez-vous à la réception à 10h45 après le déjeuner afin que le responsable du karma yoga vous assigne une tâche.

Linge: Vous trouverez des machines à laver automatiques au rez-de-chaussée du bâtiment de l’administration que vous pourrez utiliser à toute heure de la journée, sauf durant les cours. Prévoyez des pièces de 25 cents et de un dollar. Comptez approximativement 40 minutes pour un lavage et 40 minutes pour un séchage.

Extinction des feux: Merci de bien vouloir respecter le silence après le satsang du soir. Veuillez à éteindre les lumières à 22h30 afin de s’assurer que tout le monde puisse se reposer convenablement.

Massages: Tout au long de l’année, l’ashram offre différents types de massages tels que des massages en profondeur, des massages suédois et des massages thaï. Les rendez-vous et le paiement doivent être faits à l’avance à la réception. Durant la haute saison, vous pouvez également bénéficier de consultations ayurvédiques avec notre médecin. Elles ont lieu à la clinique ayurvédique comme les massages.

Objets personnels: Un coffre blindé est mis à votre disposition afin d’entreposer vos effets personnels de valeur et vos cellulaires. Pour ce faire adressez-vous à la réception. L’ashram ne peut endosser la responsabilité de vos affaires personnelles restées dans les chambres et les différentes aires du site. Pensez à identifier ou étiqueter vos tapis de yoga, sacs et souliers laissés dans les aires communes.

Appels téléphoniques: Vous trouverez des appareils téléphoniques publics au nord du bâtiment de l’administration et au sous-sol du bâtiment principal. Des cartes d’appel sont disponibles à la boutique.

Concernant les cellulaires: pour assurer une pleine expérience de l’ashram nous vous prions de mettre vos appareils sur le mode silencieux et/ou de les éteindre. Passer des appels, en attendre ou envoyer des textos peut distraire un yogi….et ses amis dans leur pratique du yoga. La boutique propose des réveils. Sinon, suivez l’horaire quotidien au rythme de la cloche.

Photographies: Afin d’assurer à tout un chacun la confidentialité de son séjour à l’ashram, les photographies et vidéos ne sont pas autorisées durant les Satsang, Pujas et cours d’asanas. Pour de plus amples informations à ce sujet, adressez-vous directement au directeur.

Ponctualité: Pour le bénéfice de tous, veuillez arriver à l’heure aux cours, Satsangs et évènements. Il vous est recommandé d’arriver avec un peu d’avance afin d’avoir le temps de vous installer. Quitter votre chambre dix minutes en avance vous aidera à arriver à l’heure. La ponctualité apporte sérénité et paix à tout le monde au début de tout évènement. Notez que les portes seront verrouillées pour la méditation et rouvriront pour les chants.

Courrier: Pour envoyer et recevoir du courrier, veuillez vous adresser à la réception.

Relations: Merci de limiter les démonstrations d’affection en public comme embrasser et prendre les gens dans vos bras.

Les dortoirs femme et homme: Merci de bien vouloir respecter le genre des dortoirs. Il est recommandé aux couples d’observer le célibat le temps de leur séjour à l’ashram, et de le considérer comme une partie de leur pratique spirituelle.

Sauna et piscine: Un sauna au bois est disponible toute l’année. La piscine extérieure est ouverte pendant l’été en présence d’un sauveteur. Veuillez porter des maillots de bain discrets au sauna comme à la piscine. Apporter une serviette supplémentaire pour vous assoir dessus au sauna.

Chaussures: Lorsque vous entrez dans les bâtiments, veuillez enlever vos chaussures et les placer sur les étagères prévues à cet effet.

Horaire quotidien: Il est demandé aux visiteurs d’être présents à tous les Satsangs, conférences et cours de yoga.

Silence: Afin de maintenir la tranquillité du lieu nous vous prions d’observer le silence avant et après chaque Satsang et surtout pendant l’heure du repas. Garder le silence permet de conserver son énergie et de favoriser un environnement paisible. Pour préserver l’énergie reçue pendant le Satsang du soir essayez de garder le silence pour le reste de la nuit.

Respect spirituel: Merci de garder une attitude respectueuse lorsque vous vous situés dans un temple, un hall ou à proximité d’un autel. Lorsque vous êtes assis, vous pouvez avoir les jambes croisées ou vous asseoir sur une chaise. Évitez de pointer vos pieds vers un autel, une déité ou un professeur en charge du Satsang. Ayez l’amabilité de rester pour l’intégralité du Satsang.

Bénévoles: Les bénévoles de l’ashram sont là pour répondre à vos questions. Sentez-vous libres de vous adresser à eux. Vous les reconnaîtrez par leur uniforme jaune et blanc.

Suggestions, commentaires et réquisitions: si vous avez n’importe quelle suggestion, commentaire ou demande particulière veuillez les écrire sur une feuille de papier avec votre nom et la placer dans la boîte à suggestion située sur le comptoir de la réception. Pour tout commentaire immédiat adressez-vous directement aux bénévoles.

Temples: Les différents temples de l’ashram, grands et petits, sont disponibles à la visite, tout comme les marches silencieuses sont possibles durant vos temps libres. Vous êtes les bienvenus au temple de Krishna, aux statues des maîtres situées près des dortoirs et à la statue du maître Sivananda située au dessus de l’étang pour la contemplation et la méditation. Au sommet de la colline se trouvent les temples Subramanya-Ayyappa et Mariamman qui hébergent d’autres temples. Entrez dans ces temples en silence. Visitez chaque temple avec conscience et grâce. Vous êtes invités à vous prosterner devant chaque divinité et à vous asseoir afin de ressentir les vibrations du lieu. Si vous souhaitez faire un don aux temples de Krishna et de Subramanya-Ayyappa sentez-vous libres de laisser votre don dans les boîtes prévues cet effet. Vous pouvez également faire don de nourriture et de boissons en les déposant à l’entrée.

Eau: L’eau du robinet vient de la ville. Nous offrons aussi une eau provenant d’un puits artésien, que vous pouvez boire. Apportez vos propres bouteilles afin de les remplir à la pompe située sur la pelouse principale de l’ashram, près de l’accès au chemin de la paix. Lorsque vous remplissez vos bouteilles veuillez ne pas coller les goulots de vos bouteilles sur le robinet ou l’entrée des tuyaux afin d’éviter la transmission de bactéries.

Agression physique: Les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada désapprouvent et condamnent toute forme de harcèlement adressés envers les visiteurs, invités et bénévoles. Aucune forme de harcèlement, proposition ou sous-entendus à connotation sexuelle ne sera tolérée durant les programmes et activités organisés par les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada. Les invités se livrant à de telles pratiques sont délibérément informés de notre politique à ce sujet. Ils sont invités à l’appliquer même dans nos locaux.

Toute personne demeurant à l’ashram, qui pense avoir été victime d’avances ou de toute autre forme de harcèlement sexuel, doit immédiatement en informer un Swami senior ou le directeur en personne afin que des mesures soient prises sans délai. Ces informations seront traitées avec confidentialité. L’agresseur en question et toute autre tierce personne ne seront pas informés de l’identité du plaignant sans son consentement.