Calendrier
Mars 2024
Pratique de yoga pour personnes occupées
Ressourcez-vous physiquement, mentalement et spirituellement !
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Du 1 au 3 mars retraite en fin de semaine
Yoga pour la dépression
Que cela devienne un tournant dans votre vie. La dépression se classe parmi les principales causes d’incapacité chez les personnes âgées de 15 à 44 ans – et elle n’a plus à retenir votre désir de vous réaliser pleinement. Cette retraite offre la possibilité de transcender la dépression en déclenchant un changement radical dans votre perspective. Vous vous reconnecterez avec votre Soi essentiel en apprenant des postures de yoga spécifiques (asanas) et des pratiques de respiration, des directives alimentaires et d’autres techniques yogiques pour soulager et soulager la dépression et permettre à votre état naturel et à votre équilibre d’émerger.
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4-8 mars – retraite en semaine
Maha Sivaratri, La nuit du dieu Siva
Une nuit incroyablement haute en énergie, un kirtan continu et des cérémonies de dévotion édifiantes de 22 heures à 6 heures, se terminant par un délicieux festin. Les offrandes de fleurs et de fruits sont les bienvenues.
Maha Sivaratri représente la danse cosmique de la création, de la préservation et de la destruction de Siva, elle est également célébrée comme l’anniversaire du mariage de Siva et Parvati, signifiant l’union éternelle des deux aspects primordiaux de la conscience.
Vendredi 8 mars de 22 h à 6 h.
Appelez-nous au 819-322-3226, ext 14 ou
envoyez-nous un courriel au [email protected] pour réserver votre place.
Gratuit et ouvert à tous!
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Siva, le Dieu du Yoga
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8-10 mars – retraite de fin de semaine
La cuisine végétarienne pour la santé et le bonheur
cours de cuisine spécial auquel chacun pourra participer activement !
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Du 11 au 15 mars retraite en semaine
Du 15 au 17 mars retraite de week-end
Immersion en yoga pour les débutants
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Du 18 au 22 mars retraite en semaine
Du 22 au 24 mars retraite de week-end
Le yoga pour des relations interpersonnelles saines
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25 – 29 mars
Retraite de Pâques
Cette retraite spéciale de Pâques vous redonnera de l’énergie, de l’inspiration et vous permettra d’élever votre pratique à un niveau supérieur. Une immersion totale dans la pratique du yoga et de la méditation favorise le renouvellement du corps et de l’esprit.
Au programme, de nombreux cours de yoga pour débutants et intermédiaires, des ateliers et conférences avec des Swamis chevronnés et des enseignants du camp de yoga, des promenades dans la nature, des moments de détente dans notre sauna ainsi que différents types de massages qui seront disponibles sur place.
Nous aurons aussi des concerts thématiques tels que:
Les sons sacrés de la musique gospel
Concert spécial de musique gospel et atelier avec le chanteur folklorique et yogi canadien Ken Whiteley
Ken Whiteley est l’un des musiciens canadiens les plus respectés. Il possède une expérience incroyablement riche dans les styles blues, gospel et folk, et ses performances sont présentées avec humour, énergie et grâce.
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Du 29 mars au 1er avril
Avril 2024
Détente et gestion du stress
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Du 2 au 5 avril retraite en semaine
Du 5 au 7 avril retraite de week-end
Développez le pouvoir de votre mental
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Du 8 au 12 mars retraite en semaine
Du 12 au 14 février retraite de week-end
Rama Navami
Sri Rama Navami est une fête hindoue qui célèbre le jour de l’apparition du Seigneur Rama.
Lord Rama est’un des dieux les plus vénérés et les plus influents de l’hindouisme. Il est vénéré comme le septième avatar du Seigneur Vishnu et incarnerait les idéaux de droiture, de compassion et de courage. Sa vie et ses enseignements ont eu un impact profond sur la culture et la société indiennes et continuent d’inspirer des millions de personnes à travers le monde.
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L’art de la pensée positive
Appliquer les principes de la pensée positive dans toutes nos activités peut considérablement améliorer nos relations et augmenter notre qualité de vie. Joignez-vous à nous pour cette retraite édifiante et découvrez le pouvoir de la pensée. Apprenez les principes de base du vedanta – la philosophie de l’unité – et explorez des pratiques qui vous aideront à raffermir votre esprit, vous apportant plus de calme, un plus grand bien-être et favorisant l’épanouissement personnel.
Les sujets abordés comprendront :
- La nature de la pensée et son pouvoir inhérent;
- L’édification d’une saine connexion corps-esprit;
- Les samskaras : comment se forment les habitudes et comment les transformer en forces positives;
- Comment créer de puissantes affirmations positives;
- Le but de la vie (purushartha) : effort personnel et karma;
- La pensée crée le destin: le pouvoir d’auto-transformation de l’esprit.
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Du 15 au 19 Avril retraite en semaine
Du 19 au 21 avril retraite de week-end
Célébration de Hanuman Jayanti
Hanuman est’une des divinités les plus puissantes et les plus populaires, considérée comme l’incarnation de la dévotion, de la foi, de la valeur, de la force, de l’énergie et de l’amour altruiste.
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23 avril
Vedanta pour la vie de tous les jours
Programme spécial avec Swami Svatmavidyananda Saraswati
Les textes sacrés tels que la Bhagavad Gita et les Upanishads décrivent le Soi comme étant libre et entier, sans limites. Rejoignez Swamini Svatmavidyananda alors qu’elle explore la pertinence de ces connaissances et de cet enseignement pour la vie quotidienne.
Swami Svatmavidyananda Saraswati, PhD, est un spécialiste largement reconnu de l’Advaita Vedanta. Enseigner à l’international à travers des conférences et des séminaires. Elle est une disciple de Pujya Sri Swami Dayananda Saraswati connue pour son expertise en engagement interreligieux et en Advaita Vedanta. Elle est l’Acharya d’Arsha Vijnana Gurukulam et de ses centres à travers les États-Unis.
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Du 22 au 24 avril,
Yoga et vitalité
Au cours de cette retraite, nous étudierons les concepts de prana (énergie vitale), pranayama (contrôle de la force vitale) et asanas (postures) pour mieux comprendre les principes philosophiques et énergétiques qui sous-tendent la pratique du yoga. Acquérir cette compréhension vous mènera éventuellement à une expérience plus satisfaisante et plus profonde de votre pratique de yoga et de la méditation.
Les sujets abordés comprendront :
- Comment rendre les asanas (postures) stables et confortables ;
- Les étapes d’une plus grande souplesse physique et mentale ;
- Améliorer sa pratique des asanas avec la relaxation profonde ;
- Prana, pranayama et plus de concentration ;
- Nadis (canaux énergétiques), chakras et expérience du corps astral.
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Du 26 au 28 avril retraite de week-end
Programme de désintoxication de 6 jours
Ce programme comprend des jus de fruits, des salades et bien plus encore dans un environnement de groupe soutenu. Le programme de désintoxication combiné à des pratiques de yoga et de méditation constitue une excellente approche pour la purification à tous les niveaux : physique, mental et émotionnel. Il vous aidera à vous détacher de l’envie de sucre et d’autres aliments savoureux. Vous réaliserez à quel point il est bon de remplacer les aliments inflammatoires par des options riches en nutriments. Vous ressentirez une meilleure digestion, plus d’énergie, une flexibilité accrue et une clarté mentale.
Il aidera à éliminer les toxines du corps qui peuvent causer les troubles suivants:
- Indigestion
- Diarrhée
- Constipation
- Envie incontrôlable de sucre
- Cholestérol
- Migraine
- Fatigue chronique
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Du 29 avril au 5 mai retraite de semaine
Mai 2024
Comment surmonter les habitudes négatives?
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Du 6 au 10 Mai retraite en semaine
Du 10 au 12 Mai retraite de week-end
Hatha yoga en profondeur
Les sujets abordés comprendront :
- Comment rendre les asanas (postures) stables et confortables
- Les étapes d’une plus grande souplesse physique et mentale ;
- Améliorer sa pratique des asanas avec la relaxation profonde ;
- Prana, pranayama et plus de concentration ;
- Nadis (canaux énergétiques), chakras et expérience du corps astral.
- Pratique du yoga et éveil du Soi
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Du 13 au 17 mai retraite en semaine
Du 17 au 19 mai retraite de week-end
Les mystères du mental et de son contrôle
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Du 20 au 24 mai retraite en semaine
Du 24 au 26 mai retraite de week-end
Yoga et randonnée
Profitez d’un séjour de yoga relaxant et d’une expérience unique dans la nature. Respirez profondément et reprenez des forces et de l’inspiration dans les Laurentides, dans le cadre magnifique d’un ashram naturel, grâce à une pratique holistique de postures de yoga (asanas), d’exercices de respiration (pranayama), de techniques de relaxation (savasana), de méditations en groupe (satsangs), de repas végétariens nutritifs, de conférences stimulantes sur la philosophie du yoga et de promenades dynamiques dans la forêt, ainsi que d’un feu de joie (si les conditions météorologiques le permettent).
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Du 27 au 31 mai retraite en semaine
Du 31 mai au 2 juin retraite de week-end