Formation professorale avancée (ATTC)

2 – 30 août 2020

Conçu pour les professeurs de yoga Sivananda certifiés, cette formation puissante et transformatrice de quatre semaines vous amène à un niveau plus profond de connaissance spirituelle. Il s’agit d’une formation idéale pour élargir et approfondir votre propre pratique spirituelle et avancer sur le chemin spirituel. Si vous êtes un enseignant actif, c’est une étape naturelle à prendre pour élargir votre pratique d’enseignement. Grâce à la pratique intensive du yoga, à l’étude du raja yoga et du vedanta, vous ressentez un sentiment accru de bien-être et de confiance. L’orientation individuelle et l’autodiscipline yogique sont des aspects importants du cours.

L’immersion dans la sadhana et les études yogiques avec d’autres personnes ayant le même yoga disponible aujourd’hui. La discipline aide à réinitialiser les habitudes quotidiennes qui ne servent pas le style de vie yogique et se reconnecter à la lignée pure de nos gurus qui vous redonne une nouvelle inspiration. L’ashram, situé dans la splendeur et la beauté naturelle des montagnes Laurentides, est un lieu d’amour où vous vous sentez en sécurité pour vous mettre au défi et explorer vos limites avec le soutien de professeurs et de staff compétents. Une fois diplômé, vous recevrez un certificat de Yoga Acharya ou Master of Yoga. La formation répond aux exigences de la certification Yoga Alliance

RYT-300.

Formation professorale avancée 2020:

2 -30 août , 2020

Ce programme de quatre semaine de pratique intense et d’études est proposé aux diplômés ayant complété la Formation de professeurs de yoga Sivananda (TTC). Les diplômés de la formation de professeurs de yoga obtiennent une certification reconnue internationalement. La formation avancée de professeur répond aux critères de la certification RYT-300 chez Yoga Alliance.

Basée sur les enseignements de la Formation de professeurs de yoga Sivananda, la Formation de professeurs avancée offre inspiration et orientation aux étudiants intéressés dans l’approfondissement de leur pratique personnelle, et fournit également les techniques avancées à ceux qui souhaitent enseigner à un niveau plus élevé. L’étude intense de la philosophie Vedanta et l’accent mis sur la discipline du Yoga sont destinés à permettre à l’étudiant à ammener sa pratique à un niveau supérieur.

Asanas

  • Les douze postures de base en profondeur
  • Pratiques des variations avancées classiques
  • Corrections ciblées
  • Meilleure compréhension du Hatha Yoga

Pranayama

  • Exercice approfondi d’Anuloma Viloma
  • Pranayamas avancés
  • Utilisation appropriée des Bandhas

Vedanta

  • Les écoles de pensées philosophiques de l’Inde
  • Analogies de la réalité suprême
  • Étude des techniques de méditation védantiques
  • Explication des mantras védiques

Raja Yoga

  • Étude approfondie des Yoga-sûtra de Patanjali
  • Le mental, ses mystères et son contrôle
  • Étude détaillée des huit étapes du Raja Yoga

Bhakti Yoga

  • Les neufs types de Bhakti
  • Les cinq attitudes de la dévotion

Sanskrit

  • Apprentissage de l’alphabet Sanskrit
  • Prononciation et orthographe des mantras et des chants

Anatomie et Physiologie

  • Étude du système nerveux, du cerveau, des glandes endocrines et de leur rapport à la pratique des asanas, du pranayama et de la méditation

Kirtan 

  • Effets positifs sur les émotions
  • Prononciation correcte et attitude mentale
  • Apprentissage des chansons classiques en sanskrit

Diète

  • Aspects bénéfiques de l’alimentation végétarienne
  • Nutrition selon la théorie des trois doshas de l’ayurveda
 04:30 am Réveil
 05:00 am Cours de Pranayama
 06:00 am Satsang (Méditation, chants, discussion)
 08:00 am Cours d’asanas
 09:00 am Cours d’anatomie et de physiologie
 10:00 am Brunch
 11:00 am Karma Yoga
 12:00 pm Raja Yoga ou cours de Sanskrit
 02:00 pm Lecture sur le Vedanta
 04:00 pm Cours d’asanas avancés
 06:00 pm Souper
 08:00 pm Satsang (Méditation, chants, discussion)
 10:00 pm Extinction des lumières

L’emploi du temps peut changer occasionnellement.

Prix de la formation

2 – 30 août 2020

Chambre simple: 3600$ CAD
Dortoir: 3000$ CAD
Tente: 2650$ CAD

Comment s’inscrire

Toutes les inscriptions pour le ATTC sont effectuées en ligne. Les étudiants sont invités à remplir le formulaire d’inscription en ligne et effectuer leur paiement en même temps. Le Camp de Yoga vous contactera ensuite pour vous donner plus d’informations sur la logistique.

 Politique de remboursement

  • Si vous souhaitez annuler votre inscription avant le début du cours, nous vous rembourserons votre paiement initial moins des frais d’administration de 150 $ USD.
  • Si vous ne vous présentez pas et ne nous contactez pas, aucun remboursement ne sera émis.
  • Si vous nous contactez avant le début du cours et que vous souhaitez assister à une autre formation de professeurs de yoga, des fraisd’administration de 300 $ seront facturés.
  • Certaines restrictions peuvent s’appliquer, et ce transfert ne peut être effectué qu’une seule fois. Une fois le cours commencé, si vous décidez de partir dans les 3 premiers jours, nous vous rembourserons votre paiement initial moins des frais d’administration de 450 $ USD.
  • Aucun remboursement ne sera effectué après la 3e journée après le début du cours.

Matériel de Cours

  • Méditation et Mantras, par Swami Vishnudevananda, Éditeurs Motilal Banarsidass
  • Le Livre du Yoga, par Swami Vishnudevananda, Three Rivers Press

Apportez Aussi

  • Manuel TTC et uniformes d’enseignants
  • Tapis de yoga, coussin, couverture (vous trouverez un grand choix d’accessoires de yoga dans la boutique de yoga sur place)
  • Vêtements chauds et confortables
  • Carnet de notes, lampe de poche
  • Des sandales ou des pantoufles pour l’intérieur, des chaussures de marche
  • Serviette de bain, articles de toilette, Neti pot

Arrivées et départs

Pour tous les cours/formations/certifications: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates d’arrivée et de départ.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
Après votre arrivée, vous pourrez assister à la classe de yoga de 16h et prendre part au souper à 18h. Les familles avec des enfants de 12 ans et moins DOIVENT nous contacter directement pour réserver leur séjour.

La formation avancée de professeur est ouvert uniquement aux diplômés du cours de formation des professeurs de yoga Sivananda. Un degré élevé d’auto-motivation est requis pour tous les aspects de la formation. Pour assurer le succès du programme, les participants sont tenus d’assister à toutes les activités spirituelles, satsangs, conférences et cours d’asanas.

La viande, le poisson, les oeufs, le thé noir, le café, l’alcool, les drogues de tabac et la nudité sont interdits pendant le cours car ils sont contreproductifs à la pratique du yoga. Un code vestimentaire doit être suivi. Il n’est pas possible de répondre aux préférences alimentaires personnelles au-delà des repas yogiques-végétariens. Les participants qui ne se conforment pas aux règles de l’Ashram peuvent être renvoyés du cours.

Arrivée/Départ: L’arrivée se fait à partir de 15h. Le départ se fait à 11h. Tous deux ont lieu à la réception située dans le bâtiment principal du Lodge. À votre départ, merci de bien vouloir ranger votre chambre et jeter vos déchets. Veuillez apporter vos draps et serviettes sales à la réception. Merci de bien vouloir replacer un ensemble de draps frais et propre dans votre chambre.

Préservation et recyclage: Veuillez être attentif à votre consommation d’eau dans la douche et au robinet. Pensez à éteindre les lumières et à débrancher vos appareils électroniques lorsque vous n’en faites pas usage. Soyez conscients de votre consommation de papier. Vous pouvez laisser vos piles usagées à la réception. Veuillez utiliser les bacs à recyclage mis à votre disposition dans les aires communes. Tout objet ou vêtement usagé peut être donné à la réception. Rappelez-vous toujours de ceci: “Toute action compte” lorsque l’on vit consciemment dans le Yoga.

Code vestimentaire: Veuillez vous couvrir les épaules, le haut des bras, le ventre et les jambes en tout temps, y compris lors de votre pratique et de vos visites au temple.

Risques d’incendie: Merci de ne pas utiliser de chandelles, d’encens, de spirales anti-moustique, etc. dans les chambres, dortoirs et tentes.

Nourriture: Nous servons une alimentation végétarienne, nourrissante et équilibrée au niveau des protéines et des glucides, ainsi que des fruits et des légumes locaux. Des collations sont disponibles dans la hutte santé durant la haute saison. Nous ne consommons pas de viande, poisson, oeufs, ail et oignon. L’alcool, le tabac et les drogues sont strictement interdits.

Hygiène: Un bon yogi laisse les locaux, chambres, salles de bains et toilettes plus propres qu’ils ne l’étaient à son arrivée. Pour des raisons d’hygiène, merci de laisser les oreillers, couvertures et draps de protection dans votre chambre.

Karma Yoga: L’ashram est dirigé et entretenu par des bénévoles. Le service désintéressé, karma yoga ou seva est une partie essentielle de l’expérience à l’ashram. Le maintien d’une atmosphère spirituelle positive demande la participation de toutes les personnes présentes sur le site, invités, visiteurs et personnel confondus. C’est pourquoi nous demandons à tous les invités de consacrer une heure de leur temps à l’entretien des lieux, quotidiennement. Une petite tâche peut faire toute la différence. Pour cela, présentez-vous à la réception à 10h45 après le déjeuner afin que le responsable du karma yoga vous assigne une tâche.

Linge: Vous trouverez des machines à laver automatiques au rez-de-chaussée du bâtiment de l’administration que vous pourrez utiliser à toute heure de la journée, sauf durant les cours. Prévoyez des pièces de 25 cents et de un dollar. Comptez approximativement 40 minutes pour un lavage et 40 minutes pour un séchage.

Extinction des feux: Merci de bien vouloir respecter le silence après le satsang du soir. Veuillez à éteindre les lumières à 22h30 afin de s’assurer que tout le monde puisse se reposer convenablement.

Massages: Tout au long de l’année, l’ashram offre différents types de massages tels que des massages en profondeur, des massages suédois et des massages thaï. Les rendez-vous et le paiement doivent être faits à l’avance à la réception. Durant la haute saison, vous pouvez également bénéficier de consultations ayurvédiques avec notre médecin. Elles ont lieu à la clinique ayurvédique comme les massages.

Objets personnels: Un coffre blindé est mis à votre disposition afin d’entreposer vos effets personnels de valeur et vos cellulaires. Pour ce faire adressez-vous à la réception. L’ashram ne peut endosser la responsabilité de vos affaires personnelles restées dans les chambres et les différentes aires du site. Pensez à identifier ou étiqueter vos tapis de yoga, sacs et souliers laissés dans les aires communes.

Appels téléphoniques: Vous trouverez des appareils téléphoniques publics au nord du bâtiment de l’administration et au sous-sol du bâtiment principal. Des cartes d’appel sont disponibles à la boutique.

Concernant les cellulaires: pour assurer une pleine expérience de l’ashram nous vous prions de mettre vos appareils sur le mode silencieux et/ou de les éteindre. Passer des appels, en attendre ou envoyer des textos peut distraire un yogi….et ses amis dans leur pratique du yoga. La boutique propose des réveils. Sinon, suivez l’horaire quotidien au rythme de la cloche.

Photographies: Afin d’assurer à tout un chacun la confidentialité de son séjour à l’ashram, les photographies et vidéos ne sont pas autorisées durant les Satsang, Pujas et cours d’asanas. Pour de plus amples informations à ce sujet, adressez-vous directement au directeur.

Ponctualité: Pour le bénéfice de tous, veuillez arriver à l’heure aux cours, Satsangs et évènements. Il vous est recommandé d’arriver avec un peu d’avance afin d’avoir le temps de vous installer. Quitter votre chambre dix minutes en avance vous aidera à arriver à l’heure. La ponctualité apporte sérénité et paix à tout le monde au début de tout évènement. Notez que les portes seront verrouillées pour la méditation et rouvriront pour les chants.

Courrier: Pour envoyer et recevoir du courrier, veuillez vous adresser à la réception.

Relations: Merci de limiter les démonstrations d’affection en public comme embrasser et prendre les gens dans vos bras.

Les dortoirs femme et homme: Merci de bien vouloir respecter le genre des dortoirs. Il est recommandé aux couples d’observer le célibat le temps de leur séjour à l’ashram, et de le considérer comme une partie de leur pratique spirituelle.

Sauna et piscine: Un sauna au bois est disponible toute l’année. La piscine extérieure est ouverte pendant l’été en présence d’un sauveteur. Veuillez porter des maillots de bain discrets au sauna comme à la piscine. Apporter une serviette supplémentaire pour vous assoir dessus au sauna.

Chaussures: Lorsque vous entrez dans les bâtiments, veuillez enlever vos chaussures et les placer sur les étagères prévues à cet effet.

Horaire quotidien: Il est demandé aux visiteurs d’être présents à tous les Satsangs, conférences et cours de yoga.

Silence: Afin de maintenir la tranquillité du lieu nous vous prions d’observer le silence avant et après chaque Satsang et surtout pendant l’heure du repas. Garder le silence permet de conserver son énergie et de favoriser un environnement paisible. Pour préserver l’énergie reçue pendant le Satsang du soir essayez de garder le silence pour le reste de la nuit.

Respect spirituel: Merci de garder une attitude respectueuse lorsque vous vous situés dans un temple, un hall ou à proximité d’un autel. Lorsque vous êtes assis, vous pouvez avoir les jambes croisées ou vous asseoir sur une chaise. Évitez de pointer vos pieds vers un autel, une déité ou un professeur en charge du Satsang. Ayez l’amabilité de rester pour l’intégralité du Satsang.

Bénévoles: Les bénévoles de l’ashram sont là pour répondre à vos questions. Sentez-vous libres de vous adresser à eux. Vous les reconnaîtrez par leur uniforme jaune et blanc.

Suggestions, commentaires et réquisitions: si vous avez n’importe quelle suggestion, commentaire ou demande particulière veuillez les écrire sur une feuille de papier avec votre nom et la placer dans la boîte à suggestion située sur le comptoir de la réception. Pour tout commentaire immédiat adressez-vous directement aux bénévoles.

Temples: Les différents temples de l’ashram, grands et petits, sont disponibles à la visite, tout comme les marches silencieuses sont possibles durant vos temps libres. Vous êtes les bienvenus au temple de Krishna, aux statues des maîtres situées près des dortoirs et à la statue du maître Sivananda située au dessus de l’étang pour la contemplation et la méditation. Au sommet de la colline se trouvent les temples Subramanya-Ayyappa et Mariamman qui hébergent d’autres temples. Entrez dans ces temples en silence. Visitez chaque temple avec conscience et grâce. Vous êtes invités à vous prosterner devant chaque divinité et à vous asseoir afin de ressentir les vibrations du lieu. Si vous souhaitez faire un don aux temples de Krishna et de Subramanya-Ayyappa sentez-vous libres de laisser votre don dans les boîtes prévues cet effet. Vous pouvez également faire don de nourriture et de boissons en les déposant à l’entrée.

Eau: L’eau du robinet vient de la ville. Nous offrons aussi une eau provenant d’un puits artésien, que vous pouvez boire. Apportez vos propres bouteilles afin de les remplir à la pompe située sur la pelouse principale de l’ashram, près de l’accès au chemin de la paix. Lorsque vous remplissez vos bouteilles veuillez ne pas coller les goulots de vos bouteilles sur le robinet ou l’entrée des tuyaux afin d’éviter la transmission de bactéries.

Agression physique: Les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada désapprouvent et condamnent toute forme de harcèlement adressés envers les visiteurs, invités et bénévoles. Aucune forme de harcèlement, proposition ou sous-entendus à connotation sexuelle ne sera tolérée durant les programmes et activités organisés par les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada. Les invités se livrant à de telles pratiques sont délibérément informés de notre politique à ce sujet. Ils sont invités à l’appliquer même dans nos locaux.

Toute personne demeurant à l’ashram, qui pense avoir été victime d’avances ou de toute autre forme de harcèlement sexuel, doit immédiatement en informer un Swami senior ou le directeur en personne afin que des mesures soient prises sans délai. Ces informations seront traitées avec confidentialité. L’agresseur en question et toute autre tierce personne ne seront pas informés de l’identité du plaignant sans son consentement.

Conçu pour les professeurs de yoga Sivananda certifiés, cette formation puissante et transformatrice de quatre semaines vous amène à un niveau plus profond de connaissance spirituelle. Il s’agit d’une formation idéale pour élargir et approfondir votre propre pratique spirituelle et avancer sur le chemin spirituel. Si vous êtes un enseignant actif, c’est une étape naturelle à prendre pour élargir votre pratique d’enseignement. Grâce à la pratique intensive du yoga, à l’étude du raja yoga et du vedanta, vous ressentez un sentiment accru de bien-être et de confiance. L’orientation individuelle et l’autodiscipline yogique sont des aspects importants du cours.

L’immersion dans la sadhana et les études yogiques avec d’autres personnes ayant le même yoga disponible aujourd’hui. La discipline aide à réinitialiser les habitudes quotidiennes qui ne servent pas le style de vie yogique et se reconnecter à la lignée pure de nos gurus qui vous redonne une nouvelle inspiration. L’ashram, situé dans la splendeur et la beauté naturelle des montagnes Laurentides, est un lieu d’amour où vous vous sentez en sécurité pour vous mettre au défi et explorer vos limites avec le soutien de professeurs et de staff compétents. Une fois diplômé, vous recevrez un certificat de Yoga Acharya ou Master of Yoga. La formation répond aux exigences de la certification Yoga Alliance RYT-300.

Cours 2020:

2 – 30 Août 2020

Ce programme de quatre semaine de pratique intense et d’études est proposé aux diplômés ayant complété la Formation de professeurs de yoga Sivananda (TTC). Les diplômés de la formation de professeurs de yoga obtiennent une certification reconnue internationalement. La formation avancée de professeur répond aux critères de la certification RYT-300 chez Yoga Alliance.

Basée sur les enseignements de la Formation de professeurs de yoga Sivananda, la Formation de professeurs avancée offre inspiration et orientation aux étudiants intéressés dans l’approfondissement de leur pratique personnelle, et fournit également les techniques avancées à ceux qui souhaitent enseigner à un niveau plus élevé. L’étude intense de la philosophie Vedanta et l’accent mis sur la discipline du Yoga sont destinés à permettre à l’étudiant à ammener sa pratique à un niveau supérieur.

Asanas

  • Les douze postures de base en profondeur
  • Pratiques des variations avancées classiques
  • Corrections ciblées
  • Meilleure compréhension du Hatha Yoga

Pranayama

  • Exercice approfondi d’Anuloma Viloma
  • Pranayamas avancés
  • Utilisation appropriée des Bandhas

Vedanta

  • Les écoles de pensées philosophiques de l’Inde
  • Analogies de la réalité suprême
  • Étude des techniques de méditation védantiques
  • Explication des mantras védiques

Raja Yoga

  • Étude approfondie des Yoga-sûtra de Patanjali
  • Le mental, ses mystères et son contrôle
  • Étude détaillée des huit étapes du Raja Yoga

Bhakti Yoga

  • Les neufs types de Bhakti
  • Les cinq attitudes de la dévotion

Sanskrit

  • Apprentissage de l’alphabet Sanskrit
  • Prononciation et orthographe des mantras et des chants

Anatomie et Physiologie

  • Étude du système nerveux, du cerveau, des glandes endocrines et de leur rapport à la pratique des asanas, du pranayama et de la méditation

Kirtan 

  • Effets positifs sur les émotions
  • Prononciation correcte et attitude mentale
  • Apprentissage des chansons classiques en sanskrit

Diète

  • Aspects bénéfiques de l’alimentation végétarienne
  • Nutrition selon la théorie des trois doshas de l’ayurveda

04:30 am   Réveil

05:00 am   Cours de Pranayama

06:00 am    Satsang (Méditation, chants, discussion)

08:00 am    Cours d’asanas

09:00 am     Cours d’anatomie et de physiologie

10:00 am     Brunch

11:00 am      Karma Yoga

12:00 pm      Raja Yoga ou cours de Sanskrit

02:00 pm      Lecture sur le Vedanta

04:00 pm      Cours d’asanas avancés

06:00 pm      Souper

08:00 pm      Satsang (Méditation, chants, discussion)

10:00 pm      Extinction des lumières

L’emploi du temps peut changer occasionnellement.

Prix de la formation

2 – 30 août 2020

Chambre simple $3600 CAD

Dortoir (Femme/Homme): $3000 CAD

Camping: $2650 CAD

Comment s’inscrire

Toutes les inscriptions pour le ATTC sont effectuées en ligne. Les étudiants sont invités à remplir le formulaire d’inscription en ligne et effectuer leur paiement en même temps. Le Camp de Yoga vous contactera ensuite pour vous donner plus d’informations sur la logistique.

 Politique de remboursement

  • Si vous souhaitez annuler votre inscription avant le début du cours, nous vous rembourserons votre paiement initial moins des frais d’administration de 150 $ USD.
  • Si vous ne vous présentez pas et ne nous contactez pas, aucun remboursement ne sera émis.
  • Si vous nous contactez avant le début du cours et que vous souhaitez assister à une autre formation de professeurs de yoga, des fraisd’administration de 300 $ seront facturés.
  • Certaines restrictions peuvent s’appliquer, et ce transfert ne peut être effectué qu’une seule fois. Une fois le cours commencé, si vous décidez de partir dans les 3 premiers jours, nous vous rembourserons votre paiement initial moins des frais d’administration de 450 $ USD.
  • Aucun remboursement ne sera effectué après la 3e journée après le début du cours.

Matériel de Cours

  • Méditation et Mantras, par Swami Vishnudevananda, Éditeurs Motilal Banarsidass
  • Le Livre du Yoga, par Swami Vishnudevananda, Three Rivers Press

Apportez Aussi

  • Manuel TTC et uniformes d’enseignants
  • Tapis de yoga, coussin, couverture (vous trouverez un grand choix d’accessoires de yoga dans la boutique de yoga sur place)
  • Vêtements chauds et confortables
  • Carnet de notes, lampe de poche
  • Des sandales ou des pantoufles pour l’intérieur, des chaussures de marche
  • Serviette de bain, articles de toilette, Neti pot

Arrivées et départs

Pour tous les cours/formations/certifications: veuillez arriver la veille du début du cours et quitter le lendemain de sa complétion.
Programmes de vacances de yoga: il est possible de participer à une partie ou à l’intégralité des activités du programme. Vous pouvez choisir vos dates d’arrivée et de départ.
Heure d’entrée dans la chambre: 15h
Heure de sortie de la chambre: 11h
Après votre arrivée, vous pourrez assister à la classe de yoga de 16h et prendre part au souper à 18h. Les familles avec des enfants de 12 ans et moins DOIVENT nous contacter directement pour réserver leur séjour.

La formation avancée de professeur est ouvert uniquement aux diplômés du cours de formation des professeurs de yoga Sivananda. Un degré élevé d’auto-motivation est requis pour tous les aspects de la formation. Pour assurer le succès du programme, les participants sont tenus d’assister à toutes les activités spirituelles, satsangs, conférences et cours d’asanas.

La viande, le poisson, les oeufs, le thé noir, le café, l’alcool, les drogues de tabac et la nudité sont interdits pendant le cours car ils sont contreproductifs à la pratique du yoga. Un code vestimentaire doit être suivi. Il n’est pas possible de répondre aux préférences alimentaires personnelles au-delà des repas yogiques-végétariens. Les participants qui ne se conforment pas aux règles de l’Ashram peuvent être renvoyés du cours.

Arrivée/Départ: L’arrivée se fait à partir de 15h. Le départ se fait à 11h. Tous deux ont lieu à la réception située dans le bâtiment principal du Lodge. À votre départ, merci de bien vouloir ranger votre chambre et jeter vos déchets. Veuillez apporter vos draps et serviettes sales à la réception. Merci de bien vouloir replacer un ensemble de draps frais et propre dans votre chambre.

Préservation et recyclage: Veuillez être attentif à votre consommation d’eau dans la douche et au robinet. Pensez à éteindre les lumières et à débrancher vos appareils électroniques lorsque vous n’en faites pas usage. Soyez conscients de votre consommation de papier. Vous pouvez laisser vos piles usagées à la réception. Veuillez utiliser les bacs à recyclage mis à votre disposition dans les aires communes. Tout objet ou vêtement usagé peut être donné à la réception. Rappelez-vous toujours de ceci: “Toute action compte” lorsque l’on vit consciemment dans le Yoga.

Code vestimentaire: Veuillez vous couvrir les épaules, le haut des bras, le ventre et les jambes en tout temps, y compris lors de votre pratique et de vos visites au temple.

Risques d’incendie: Merci de ne pas utiliser de chandelles, d’encens, de spirales anti-moustique, etc. dans les chambres, dortoirs et tentes.

Nourriture: Nous servons une alimentation végétarienne, nourrissante et équilibrée au niveau des protéines et des glucides, ainsi que des fruits et des légumes locaux. Des collations sont disponibles dans la hutte santé durant la haute saison. Nous ne consommons pas de viande, poisson, oeufs, ail et oignon. L’alcool, le tabac et les drogues sont strictement interdits.

Hygiène: Un bon yogi laisse les locaux, chambres, salles de bains et toilettes plus propres qu’ils ne l’étaient à son arrivée. Pour des raisons d’hygiène, merci de laisser les oreillers, couvertures et draps de protection dans votre chambre.

Karma Yoga: L’ashram est dirigé et entretenu par des bénévoles. Le service désintéressé, karma yoga ou seva est une partie essentielle de l’expérience à l’ashram. Le maintien d’une atmosphère spirituelle positive demande la participation de toutes les personnes présentes sur le site, invités, visiteurs et personnel confondus. C’est pourquoi nous demandons à tous les invités de consacrer une heure de leur temps à l’entretien des lieux, quotidiennement. Une petite tâche peut faire toute la différence. Pour cela, présentez-vous à la réception à 10h45 après le déjeuner afin que le responsable du karma yoga vous assigne une tâche.

Linge: Vous trouverez des machines à laver automatiques au rez-de-chaussée du bâtiment de l’administration que vous pourrez utiliser à toute heure de la journée, sauf durant les cours. Prévoyez des pièces de 25 cents et de un dollar. Comptez approximativement 40 minutes pour un lavage et 40 minutes pour un séchage.

Extinction des feux: Merci de bien vouloir respecter le silence après le satsang du soir. Veuillez à éteindre les lumières à 22h30 afin de s’assurer que tout le monde puisse se reposer convenablement.

Massages: Tout au long de l’année, l’ashram offre différents types de massages tels que des massages en profondeur, des massages suédois et des massages thaï. Les rendez-vous et le paiement doivent être faits à l’avance à la réception. Durant la haute saison, vous pouvez également bénéficier de consultations ayurvédiques avec notre médecin. Elles ont lieu à la clinique ayurvédique comme les massages.

Objets personnels: Un coffre blindé est mis à votre disposition afin d’entreposer vos effets personnels de valeur et vos cellulaires. Pour ce faire adressez-vous à la réception. L’ashram ne peut endosser la responsabilité de vos affaires personnelles restées dans les chambres et les différentes aires du site. Pensez à identifier ou étiqueter vos tapis de yoga, sacs et souliers laissés dans les aires communes.

Appels téléphoniques: Vous trouverez des appareils téléphoniques publics au nord du bâtiment de l’administration et au sous-sol du bâtiment principal. Des cartes d’appel sont disponibles à la boutique.

Concernant les cellulaires: pour assurer une pleine expérience de l’ashram nous vous prions de mettre vos appareils sur le mode silencieux et/ou de les éteindre. Passer des appels, en attendre ou envoyer des textos peut distraire un yogi….et ses amis dans leur pratique du yoga. La boutique propose des réveils. Sinon, suivez l’horaire quotidien au rythme de la cloche.

Photographies: Afin d’assurer à tout un chacun la confidentialité de son séjour à l’ashram, les photographies et vidéos ne sont pas autorisées durant les Satsang, Pujas et cours d’asanas. Pour de plus amples informations à ce sujet, adressez-vous directement au directeur.

Ponctualité: Pour le bénéfice de tous, veuillez arriver à l’heure aux cours, Satsangs et évènements. Il vous est recommandé d’arriver avec un peu d’avance afin d’avoir le temps de vous installer. Quitter votre chambre dix minutes en avance vous aidera à arriver à l’heure. La ponctualité apporte sérénité et paix à tout le monde au début de tout évènement. Notez que les portes seront verrouillées pour la méditation et rouvriront pour les chants.

Courrier: Pour envoyer et recevoir du courrier, veuillez vous adresser à la réception.

Relations: Merci de limiter les démonstrations d’affection en public comme embrasser et prendre les gens dans vos bras.

Les dortoirs femme et homme: Merci de bien vouloir respecter le genre des dortoirs. Il est recommandé aux couples d’observer le célibat le temps de leur séjour à l’ashram, et de le considérer comme une partie de leur pratique spirituelle.

Sauna et piscine: Un sauna au bois est disponible toute l’année. La piscine extérieure est ouverte pendant l’été en présence d’un sauveteur. Veuillez porter des maillots de bain discrets au sauna comme à la piscine. Apporter une serviette supplémentaire pour vous assoir dessus au sauna.

Chaussures: Lorsque vous entrez dans les bâtiments, veuillez enlever vos chaussures et les placer sur les étagères prévues à cet effet.

Horaire quotidien: Il est demandé aux visiteurs d’être présents à tous les Satsangs, conférences et cours de yoga.

Silence: Afin de maintenir la tranquillité du lieu nous vous prions d’observer le silence avant et après chaque Satsang et surtout pendant l’heure du repas. Garder le silence permet de conserver son énergie et de favoriser un environnement paisible. Pour préserver l’énergie reçue pendant le Satsang du soir essayez de garder le silence pour le reste de la nuit.

Respect spirituel: Merci de garder une attitude respectueuse lorsque vous vous situés dans un temple, un hall ou à proximité d’un autel. Lorsque vous êtes assis, vous pouvez avoir les jambes croisées ou vous asseoir sur une chaise. Évitez de pointer vos pieds vers un autel, une déité ou un professeur en charge du Satsang. Ayez l’amabilité de rester pour l’intégralité du Satsang.

Bénévoles: Les bénévoles de l’ashram sont là pour répondre à vos questions. Sentez-vous libres de vous adresser à eux. Vous les reconnaîtrez par leur uniforme jaune et blanc.

Suggestions, commentaires et réquisitions: si vous avez n’importe quelle suggestion, commentaire ou demande particulière veuillez les écrire sur une feuille de papier avec votre nom et la placer dans la boîte à suggestion située sur le comptoir de la réception. Pour tout commentaire immédiat adressez-vous directement aux bénévoles.

Temples: Les différents temples de l’ashram, grands et petits, sont disponibles à la visite, tout comme les marches silencieuses sont possibles durant vos temps libres. Vous êtes les bienvenus au temple de Krishna, aux statues des maîtres situées près des dortoirs et à la statue du maître Sivananda située au dessus de l’étang pour la contemplation et la méditation. Au sommet de la colline se trouvent les temples Subramanya-Ayyappa et Mariamman qui hébergent d’autres temples. Entrez dans ces temples en silence. Visitez chaque temple avec conscience et grâce. Vous êtes invités à vous prosterner devant chaque divinité et à vous asseoir afin de ressentir les vibrations du lieu. Si vous souhaitez faire un don aux temples de Krishna et de Subramanya-Ayyappa sentez-vous libres de laisser votre don dans les boîtes prévues cet effet. Vous pouvez également faire don de nourriture et de boissons en les déposant à l’entrée.

Eau: L’eau du robinet vient de la ville. Nous offrons aussi une eau provenant d’un puits artésien, que vous pouvez boire. Apportez vos propres bouteilles afin de les remplir à la pompe située sur la pelouse principale de l’ashram, près de l’accès au chemin de la paix. Lorsque vous remplissez vos bouteilles veuillez ne pas coller les goulots de vos bouteilles sur le robinet ou l’entrée des tuyaux afin d’éviter la transmission de bactéries.

Agression physique: Les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada désapprouvent et condamnent toute forme de harcèlement adressés envers les visiteurs, invités et bénévoles. Aucune forme de harcèlement, proposition ou sous-entendus à connotation sexuelle ne sera tolérée durant les programmes et activités organisés par les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada. Les invités se livrant à de telles pratiques sont délibérément informés de notre politique à ce sujet. Ils sont invités à l’appliquer même dans nos locaux.

Toute personne demeurant à l’ashram, qui pense avoir été victime d’avances ou de toute autre forme de harcèlement sexuel, doit immédiatement en informer un Swami senior ou le directeur en personne afin que des mesures soient prises sans délai. Ces informations seront traitées avec confidentialité. L’agresseur en question et toute autre tierce personne ne seront pas informés de l’identité du plaignant sans son consentement.